不断更新提升自己，才能收获幸福

想起2015年的时候，为了考某证，每天下班坚持到会议室学习2个小时，才下班回去。

目标明确真的能让你充满奋斗的力量，心无杂念，短短的时间内就能一次性把证拿下。

那是继毕业后很认真对待的一次学习，也取得了很满意的结果。

再后来也没有后来，像之前那么努力过了。

人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。

工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。

拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

想着从第一个习惯开始阅读，我想先看看怎样不断更新自己才是最重要。

作者从四个层面来自我提升和完善，不断更新自我。

首冲其次的就是身体层面，很多时候我们都以工作生活忙为借口，直接忽略掉身体的锻炼，我常常也这样。

大家都知道身体健康的重要性，可是总是等到了身体不适才来重视健康，往往得不偿失。

每周保持3-6个小时，或者是每天至少30分钟锻炼。

比如快走、跑步、骑车、游泳、慢跑对身体大有益处。

运动有利于提升自身的耐力、韧性、力量，坚持运动能排解负面情绪，让自己的肌肉变得积极主动。

其次是精神层面，当下的经济压力，人人都想赚快钱，可是动机不正，诸事便不顺。就不能成功，这是不变的真理。

通过不断读书，从每月读 一本书开始，然后到每两周读一本书，接着是每周读 一本书。

不读书的人跟文盲没什么两样。

磨砺心智的另一种有效方式是写作。通过不断记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得，我们的思路更加明晰、准确和连贯。

最后，平衡更新从身体、精神、智力、社会/情感。有时候，你连自己都不相信自己了，却有另一个人相信你，他会改变你，这不是人生的重大转变吗？修身励志没有捷径，种瓜得瓜，种豆得豆。

要实现这个良性循环，就必须学习、坚持、实践。

人生没有那么多难沟通，顺着对方的意思就可以， 不要跟对方对着杠。

温柔从来不是学来的是爱出来的。