幽默是一种可习得的认知能力——怎样让自己慢慢幽默、快乐起来

幽默没有公式，也不是天赋

不少讲幽默的书籍和文章，都会给出各种幽默的“思维方式”，这在某种程度上是无奈，因为研究幽默已经成为了学问，成为了综艺和影视编剧所需，所以便产生很多这种归纳式的东西。

但也正如笔者在《深度思维的本质，就是知识》这篇文章中谈到的，这种事后总结的工具和模型，本质上是个装东西的筐，而不是一个真正意义上的模型，是没办法帮助你创造的。

并且，我们来看看这些所谓的幽默思维，比如最著名的所谓“幽默的四个思维方式”：误导思维、差势思维、攻击性思维、发现真相。其实都是一个极其模糊，范围极广，并且之间有很多重合部分的概念。

也许，正是因为发现了幽默没有公式，很多人才得出了“幽默是天赋”的结论。

但如果笔者告诉你：编程是一种天赋，踢足球是一种天赋，写作是一种天赋，做啥事情都是天赋，也许你也会同意的。

没错，对待那些经常见诸媒体的行业精英，，最顶尖的那些人，我们确实可以说，天赋才是最重要的一部分。

但是不要忘了，其实每个领域中，都有很多没有进入我们视野的，处于中等水平的，沉默的大多数。不管是做什么，总有一些不那么有“天赋”的人，能够通过自己的学习和积累，做出不错的成绩。

当我们在批评那些刻意要幽默，只让人觉得尴尬的人的时候，也应该注意，这个人也许是最近才开始学习这种思维，让他在这上面坚持一两年，积累的更多的东西，并且经过反复的试错，明白应该在什么场景下“幽默”，你再来看，还觉得尴尬吗？

成为一个幽默的人，我们不是要做那种每时每刻都能说笑话，像《老友记》里面Chandler那样万里挑一的幽默的人，或者成为职业段子手。

你只需要偶尔适当的抖一下机灵，不时玩一下流行的梗，就算是个不错的开始；在大量的积累和练习中，当你真正get到幽默的本质，能够freestyle，对生活中的矛盾和冲突巧妙的加工，就真正学习到幽默了。

初学幽默，我们其实应该把幽默看成一种习惯，一种调味剂，你有一块很有型的表，偶尔拿出来，配上合适的衣服戴一戴；但有的时候你忘了，或者今天的衣服没办法搭配，也没有关系。

因为，幽默并不是最重要的事情，我们真正应该注意的，是怎样做好手里的工作和项目，怎样友善的和他人相处，总是绷着一根“要幽默”的弦，并不是好事。

幽默是认知能力

关于幽默的理论有很多，有的学者认为幽默是对攻击性和性本能的释放，我们也能看到，不管在哪个国家或文化中，很多笑话都是关于这两者的；有的人认为幽默是一种对偏离轨迹的东西的释放，一个人做了滑稽的事情，事与愿违，都能加工成幽默。

笔者对这样的解释并不感冒，因为它没有给出任何可操作性的信息，也许乍一听很专业，很有格调，但一点营养都没有。

对于幽默，我们应当把它理解成一种认识方式，我们的大脑看待事物的方式其实是很单一的，而幽默的看待事物的方式，就是在认知上的主动选择了幽默这个策略。

有的人觉得事情本身很悲哀，有的人却从中得到乐趣；有的人觉得事情好笑，有的人觉得不好笑；这其实和有的人悲观，有的人乐观是一样的。

在我们的认知中，确实就有这样的一些东西在决定着什么幽默，什么东西不幽默，而这些，都是可以学习的。

如果你有过长时间玩一个游戏，看一部影视剧或书的经历，可能会有这样的体验：完成了这些事之后，脑袋里长时间一直在反复回味，甚至看到听到的东西都和这些东西高度相关。

在一次实验中，心理学家召集了一群人玩了很长时间的俄罗斯方块，在对这些人的追踪调研中，很多人都透露自己看几乎所有的东西，不管是路上的车，教室里的人，或是杂志上的图片，都想像玩俄罗斯方块一样，把他们组合一下，排成一条直线。

这种现象，被称为『认知残像』，就像我们长时间盯着太阳，视网膜被暂时的烧伤，看东西的时候，看到一个蓝色或者绿色的点，你看到哪里，这些点就跟到哪里。

其实，有幽默认知的人就是这样，他们看待一件事的的状态，和玩俄罗斯方块玩得太久的人很类似，因为戴了一个幽默的“滤镜”，所以他们会尝试“旋转变化”，从不同的角度对事实进行解读，从而达到幽默。

所以，要让自己慢慢变得幽默起来，就应该多尝试记录生活中的东西，尝试在其中寻找幽默的元素。

模仿，就是一个不错的开始，所有的学习，其本质都是模仿，我们所看到的影视剧和综艺，以及身边幽默的人语言，都是可以模仿的。

不过，千万不要尝试去总结套路，正如第一个小节所讲的，这些东西本质是个筐，而幽默是一种创造性活动，它是即兴的，更是一种生活态度，需要的是你整个人的改变，而不是在脑袋里装一堆所谓的工具。

正如你所看到的，关于幽默，这篇文章没有什么方法和套路，笔者提供的，只是一个关于幽默的认知，这样，至少你不会被那些畅销书和课程欺骗，幽默这事儿，不是学一两个套路就能完成的，就像写作和各种运动一样，需要的是长期的内容沉淀。