专业一点来说，认知包括感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语，是指人们认识外界事物的过程，或者说是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。即个体对感觉信号接收、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决的信息加工处理过程。

简单来说，认知就是通过学习、实践来获取知识的过程，并且渐渐形成对自己对身边人、对社会、对这个世界的认识，看法和理解，然后将知识化为智慧的过程。认知能力指大脑加工、储存和提取信息的能力。认知能力越强，反映越接近事物本质。

知识再多，如果认知不能升级，也只是两脚书橱，更不可能成为一个有智慧的人。关注这个主题，升级你的认知，做一个不糊涂的人，跟上时代，迎接灿烂的未来。