要求

其实每天的要求还是简单一些好，因为简单的要求容易满足，满足之后就有巨大的幸福感。

如果我们的要求过高，在生活里面就没法达到，即使取得了些进步，仍然没有办法满足心中的期望，就会落入郁郁寡欢里面，落入一种不好的状态里面。