一步步地学着自律

朋友,从现在开始改变吧!

2019-10-22  本文已影响0人  小哆的万能口袋
朋友,从现在开始改变吧!

起床

今天是周日,无奈闹钟怎么响,都没有把我从睡梦中叫醒,反而是室友轻轻的脚步声告诉我时间不早了,该起床了

我像是被惊醒似的猛的从床上坐起,习惯性的从床边拿起手机,一看,已经08:39 了

可能对于很多人来说周末没什么事八点多起床也很正常,干嘛那么紧张

可是对于我来说,这很可能是我在找寻"自律"这条路上的一个小石子儿

我之前是一个很不自律的人(虽然现在还没有完全的做到自律,但我还在努力)。

大一时候的课很少,虽然也像别人那样给自己制定了很多目标,但从来没有为之而努力过。每天和朋友们聊得最多的话题就是三餐吃什么。

悠闲的时光可能就是夏天回到宿舍开空调看剧,冬天躲进被窝里看剧。

朋友,从现在开始改变吧!

人总是在一瞬间长大,一瞬间好像明白了自己想要什么。而我的那个瞬间,可能是在四级考试前的那一个星期的某一天,坐在桌子前,眼睛盯着四级练习,虽然手里拿着笔,但心思早已飞向了未来,那一个中午,我仿佛看到了未来美好的一切,而现实却是“我只会空想,没有实际去做”。

于是那个星期每天和室友去图书馆抢位置,把书放到桌子的那一刻就感觉自己已经学习到了很多知识。在便签上打下每天的计划,然后再一个个去完成。

朋友,从现在开始改变吧!

我同时又是个缺乏毅力的人,总是三天打鱼两天晒网,很少会有一件事情能让我坚持下去。但是那一个星期,我坚持下来了。

可能会有人说,一个星期不是很容易的事吗,时间过得很快,一眨眼不就过去了。

我想说的是,对于一个正在尝试“坚持”的人来说,一个星期可能是漫长的,是枯燥的,但是在这段时间里他的每一天过得都十分充实,而坚持下来的这种喜悦也会不断给他自信。

出了四级考场之后,我第一件事就是下载了一个背单词的app,不是说因为感觉考不好而赶紧恶补一下以弥补之前的不努力,而是真真正正的想要做出改变,想要努力一把了。

都说21天能够养成一个好习惯,我想试试,我想挑战一下

不知不觉,第一个“21天”就到了

这就仿佛是一个通关游戏,但好像又永远打不通关

你要说最高等级是多少?不知

那这种习惯要维持多久?不知

我只知道,当它真的成为了你的习惯之后,你就不会把它当做任务了,而是作为你在通往成功路上用来披荆斩棘的武器,到那时,它真正的属于你了

朋友,从现在开始改变吧!

我做的第二个"21天"就是运动

我是一个名副其实的"重量级人物",从出生的那一刻就注定要减肥

嚷嚷着减肥但是愣是没有减下来,其中很大的原因就是因为没有毅力

今年年初,我的体重飚到了巅峰,我才意识到,我该认真对待这个事了,于是我买了一套暴汗服,健身用的所有装备,办了健身卡。刚开始的那个星期控制的不错,室友也鼓励我说室长你一定会瘦的。不错,这个阶段,我只维持了两个星期,理由:体重到了平台期,仿佛吃也不胖,不吃饿着也划不来,索性就放开了吃,一不小心,就回去了。。。

那掉下去的体重也仿佛只是短暂的爱了我一下

今年的第二次减肥计划,是在八月份。

早上六点起床去跑步,但是这种感觉很不好。

本身我就是抗拒跑步的,而每天最不愿意的时刻就是早起睁眼的那一刻,所以我放弃了早起跑步这个计划。转战keep和饮食控制,每天在里面打卡。在控制饮食的时候每天晚上都在等着早餐到来,所以也就养成了早起吃早餐的习惯

功夫不负有心人,体重终于有所下降,我的第二个"21天"也做到了

朋友,从现在开始改变吧!

现在已经是大二开学的第二个星期了,虽然每天也只是在学校,宿舍,图书馆之间徘徊,但我感觉比上个学期有意义多了。

每天早起吃早餐,上课,空余时间去图书馆看看杂志,复习一下,晚上回来做做运动,贴个护肤,关灯睡觉!

这些事情好像已经成为了我的习惯,但我每天还是会把这些事情当做是我的任务,这也是为什么我前面会说"今天起晚了可能会成为我走向"自律"这条路上的一颗小石子,因为我怕有了这一次,就还会有下一次,接着自己之前做了多少的努力都白费了。所以我还在努力变得自律这条路上,努力让自己学会坚持。

在人生这条路上还有很多个“21天”在等着我们,等你真正的做到自律之后,你会发现,很多的事情都会变得很有规律,学习会变得轻松,处理事情也会变得更加理性了。

给个小建议:把一个优秀的人当做你的目标,在向他努力学习的同时你也会变得非常优秀的!这可能就是正能量的传递吧,他感染着你,你也可以将这份能量传递给其他人!

朋友,从现在开始改变吧!

最后,希望看到这篇文章的你,也能够做到自律,把脑袋里勾勒出来的美好形象变成现实。愿我们终将都能成为自己最期望的样子,一起在这条路上努力吧!加油^0^~

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