用力学习一步步地学着自律

如何学才能事半功倍?

2020-08-29  本文已影响0人  爱吃肉的油条小姐

    很多朋友都很苦恼,我也很想学,可是我就是学不进去,计划定了好几个,可最后就是没有按计划完成任务,怎么办?我也很绝望啊!别急,你可能没有学会“时间管理”,别想歪了哈!在日常生活中始终如一、有的放矢地使用行之有效的方法,组织管理好自己生活的方方面面,最有意义、最大限度地利用自己所拥有的时间,这就是时间管理。

      我们可以先来个小测试,

先出5个选择题,若有同感,可以数数自己中了多少个

1.我常常忙了一天,却感觉很多事情没做完。

2.我的工作时常被领导、朋友来电、其他同事打断。

3.我工作时常常忍不住去玩一下手机

4.我买了很多书,收藏了很多微信文章却没有时间读完。

5.当领导突然给我加工作量时,我会感到焦虑。

一个都没有中,说明你的时间管理做的不错,再接再厉.

中了 1-2个,说明你的时间管理做得一般,别灰心掌握更多方法就可以改善.

中了 3-4个,说明毎天都在浪费大量时间,迈向成功的进度被严重拖慢,离“重度拖延症"不远了,努力可以晋升一级,不努力就会下降到“重度拖延症”。

中了 5个,属于“重度拖延症”,缺乏时间管理的基本概念, 必须马上改变,刻不容缓!

经过测试大家一定心中有数,重度拖延者不在少数,不妨我们换一个思路,先思考一下是哪些因素导致计划失败,提前设防,降低失败概率。

      目标失败,不外乎是以下几个原因:

1.目标不够明确,不清楚自己想要达成的目标

2.目标太多,精力分散(像我去年就想进修学历,减肥,学舞蹈,做手账等等,到最后无疾而终)

3.盲目乐观,准备不足。

4.有目标没规划,没有确定到每日每时,完成阶段

5.没有良好的习惯。

大家有同感吗?想知道如果做到更好的时间管理吗?明晚分享给大家《强化目标达成技巧》,不见不散哦!

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