【NBY89/99】越努力，越幸运

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今日金句
努力从来不会白费，今日撒下种子，正在你看不见、想不到的某处，悄悄地生根发芽。你不努力谁也给不了你想要的生活。越努力，越幸运。

今天是什么日子：2019.01.26 周日
天气：晴　　
心情：忙碌，充实

108目标及关键点
1.考取教师资格证
2.听书+读书25本，完成训练营书单
3.坚持每周运动2次以上

今日计划
1.备课，上课
2.批改作业

三、成功日志

1. 高效工作
   今天六节课，而且还有连排课。以前每周六上完课，整个人都要脱虚，从嗓子到身体，哪哪都疼，回到家都要躺尸半天才能缓过来。但是今天的课上的时候格外轻松，也没有觉得那么累，而且还用上课间隙批改了今天上课的六个班级的作业，我想可能是以下几个方面。

2. 对课件越来越熟悉。现在接的班基本上都在学第二级别的内容，虽然有三个课头是对我来说全新的内容，但是，有两个班正在上的内容我前几个月交过一遍，对课件很熟悉，所以上期课来轻松的许多
   002.对于新的内容，备课也比较充分，教案写的也比较全面。最重要的是掌握好了节奏，把控好了时间，学会了根据学生基础的不同，设置不同的重点，花费不同的时间。
   003.学会使用自己的声音
   004.学会利用课间时间恢复体力，今天在不连排的两节课之间，用Keep做了个办公室拉伸，虽然只有短短九分钟，但是身体放松的同时，心理上得到了极大的满足，相信自己在做的事情的意义何在。做完拉伸，就进入了批改作业环节，一条一条的听语音，一个一个的纠正，提出亮点和不足。
   要相信相信的力量

3. 参加运营孵化群的新人欢迎仪式。
   这一届的运营官都特别猛，一个个都是超人，高手，一个比一个优秀，给了我很大的压力。哈哈，但是身边那么多优秀的人，说明又有了可以学习的榜样，又有了同频的小伙伴，有了一群为一个目标共同奋斗的小伙伴。CC分享的《108的理想国》，给我很大的触动，

我相信每个人的心目当中都会有一个理想国，他都有我们想象中的那种美好的样子，108同样他也有属于自己的理想国。在这样的一个理想国里，我们每一个臣民，或者每一个子民，我们都能够认真的，踏实的去做到我们想去做的事情。我们不仅要去学到，不仅要想到，而且更要脚踏实地的做到，来活成最终想要活成的样子来，最终实现我们美好的生活，我觉得这也是108理想和当中的样子。

多么美好的理想，多么美丽的愿景，多么有意义的事情!108想要给大家的就是，'高预期，高粘性，高蜕变'。
高预期--超出所有人的预期，让他们觉得物超所值。
高粘性--我们希望实现抱团成长，希望这不是一锤子买卖，希望这是一个影响自己很久，很长一段时间，甚至是一辈子的一场活动。
高蜕变--让所有的小组的成员，班级的成员，108成员形成深度的链接，互相影响，互相鼓劲，实现高蜕变。
蜕变是我们整个108最重要的一个指标，希望我们通过108能够给予大家这些，希望每一位108成员也能够在这里得到自己想要的，通过自己不断的努力，给自己一次完美的蜕变。在接下来的日子里，我也将赋能108的每一位盟友以自律的能量，我将努力成为108的标杆和榜样，引领组员走出迷茫，我将用行动打破现实中的一切质疑，实现自律人生。

四、健康&健身

1.饮食与健康
*早餐：茶，馕
*午餐：无
*晚餐：饼干

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2.运动与健身
*今日步数：

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五、BetterMe

1. 赞美

• 赞美自己能够利用休息时间做运动
• 赞美自己认真复盘

2. 感恩

• 感恩CC和K叔分享
• 感恩遇见那么多优秀的小伙伴
• 感恩小佩老师无私的单独分享教学技能和方法
• 感恩吃到好吃的曲奇
• 感恩小伙伴整理的CC和K叔分享逐字稿，本来还打算明天整理的
• 感恩自己拥有的一切，拥有健康的身体，完美的家庭和爱人，稳定的工作，感恩自己拥有同频的小伙伴，一起奋斗的家人们。感恩一切的一切。
• 感恩自己拥有感恩的心

明日计划

1. 参加玉成老师的周计划制定分享
2. 周记完成（至少初稿）
   3.上课
3. 如果还有精力，做一下一月复盘

越努力，越幸运。
不忘初心，方得始终
2019，Do More Together.