易效能踐行筆記|2019年5月|月度檢視
易效能踐行筆記|2019年5月|月度檢視
沒有反思的人生不值得過
——蘇格拉底
【五月 月度成果&温馨时刻】八大關注
一·健康
早睡早起
6月份專心致志一次只做一件事
飲食：低脂飲食
運動：跑步 深蹲 臀橋 捲腹 平板支撐 堅持爬樓不坐扶梯 低碳出行
瑜伽瞬間
機遇廣場瑜伽大片上海标沃活动_腾讯视频
二·家庭
1.每日擁抱家人❤️
2.陪伴孩子們一起學習❤️
3.家人孩子每日送出三明治送給家人❤️
4.寶貝和爸爸媽媽家庭日浦江鎮花海遊玩❤️
三·效能
1.參加簡書日更
2.60秒朗讀挑戰
3.喜馬拉雅朗誦 聲臨其境配音
4.21天閱讀一本書《不管教的勇氣》
5.團隊樊登讀書《反脆弱》《瞬變》《謠言》
6.製作237中期聚會教練學員海報
四·財富
1.累計完成372萬業績
2.家中斷捨離的的物品書籍給到了需要的人們
3.感謝親愛的客戶的信任，為自己家庭建築了一道防火墻，來抗衡未來不確定的風險
3.237中期聚會認識新朋友 朋友是人生最大的財富
4.聚會當天收穫長勇教練的新婚喜糖和曄菁知己送的禮物
五·休閒
1.未來世界沙龍，結交新朋友
2.陪伴孩子講故事，學習朗誦
洋洋寶貝開始了人生的自發自覺的日記之旅 感受著媽媽每日的晨間日記和日反思
3.收看電影《萬箭穿心》
女主角不是她遙遠到不可捉摸，而是因為太真實，真實到生活中每天都可能看到的身影和嘮叨的的話語，真實到隨時隨地都在你的身邊擦身而過，帶著一張賤嘴和一顆不屈不撓的心。而身上具有的卻是是一個失敗的中國女性一切令人討厭的特質。其實我們中國真的需要這樣的好電影。
不管萬箭穿心，還是萬丈光芒，好好活著就行。
4.明吉祥公社書籤出版^_^
感謝我的設計師排版
六·覺察
1.回答別人問題之前先考慮為什麼對方會這麼問
2.了解父母真正需要的是什麼：陪伴
3.感受自己當下最想要的，無論是物質還是精神
4.學習最好的方法就是教會更多人
5.做事之前謹記三問：
①要不要做
②想要什麼樣的結果
③如何開始
七·社交
1.參觀合伙人的市區高端養老社區
2.港麗餐廳享用美食
3.癌症疫苗基地參觀，定下舉辦沙龍的會所
4.閨蜜贈送的禮物，家裡百歲倉鼠寶貝的老年糧食O(∩_∩)O哈哈~
5.參觀藝術品
八·成長
1.擔任237宣傳部指導教練，學習最好的成長就是教會他人
2.面對負面的訊息和語言不再在意，與其花時間在憤憤不平的上面還不如充實自己的專業交往更多正念的朋友
3.面對越來越多來咨詢家族財富管理和傳承以及企業需要使用留才計劃的客戶讓我對自己人生的使命感越來越清晰
4.開始使用九段一事255工作法，效率的開始增長，很幸運能夠遇見易效能最有愛的伙伴們互幫互助走向人生的巔峰
5.家裡開始斷捨離，做標籤，物品井井有條，扔掉和送走一批一輩子都不會用到的物品
反思：持續堅持從一件小事開始做起，做好，最終才能做到極致
下月生活工作目標
1·聯繫上海四個街道舉辦公益沙龍
2·喜馬拉雅建立財富傳承專欄
3·對接社區和供應商做腫瘤疫苗的公益講座
4·參觀養老社區
5·每週一本電子書，讀書筆記輸出
6·一周二次游泳二場跑步 固定瑜伽課程 目標體重70公斤
7·踐行九段各種功能表單
8·小伙伴健康險投保
9·孩子暑期夏令營和假期家人旅遊行程攻略
10·帶著孩子參與自閉症孩子關愛活動
11·整理供應商名單和渠道人員
12·公司辦公地址選址 盡量帶上健身房
13·在松江忠哥社群駐點開發市場
易效能踐行筆記|2019年5月|月度檢視
人生不設限，一起來更精彩！
當你對一件事情足夠渴望時，自律和堅持自然就成為了你必須具備的品質！
——曄菁
