2022年致自己，愿自己做一个有趣的人
1.
人们常说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
做一个有趣的人，就得先有一个好用的皮囊。好不好看放在一边，但好不好用就很关键。
没有好用的皮囊，没有健康的身体，不用去谈有趣的灵魂，有可能灵魂都没有了。
身体是万物之本，是事业、生活、家庭、子女教育等所有事物的根本。
有了身体健康，才能有效进行自我管理、自我提升，才会事业、生活向上发展的可能性。
前年饱受腰椎盘受伤的困挠，去年饱受痛风的折磨，有时候会情绪低落，什么事都不想去干；有时候会情绪暴躁，把脾气向家人发泄；没有了意气风发的壮志，只有尽了责任早早离开这个世界的悲观。
当你拥有身体健康时，觉得世界都在你的脚下。当你身体健康受到挑战时，你会觉得全世界都在压着你。
所以，2022年，所有的目标，所有的任务，无论是否重要，无论是否紧急，都必须得给身体健康让路。
在2022年，我坚持早上八段锦打卡，拉伸筋骨；我会坚持每天游泳，通过游泳的运动，调养好腰椎盘受伤和痛风的顽症。
另外，尽量早点睡，不熬夜。熬夜呀熬夜，熬的不是夜，熬的是命呀。
2022年做一个有趣的人，希望自己身体健康，身体健康才是有趣的本钱。
2.
昨天，是2022年元旦。
上午，带着家人，与朋友的家人一起到了水濂山卡丁车越野基地。
大宝看了卡丁车越野的宣传图片，觉得很好玩。新的一年啦，带着小孩去游玩放松，上学的压力不小。
卡丁车是两座的，主驾是客户，副驾是教练。朋友家两个小孩两个车，我家大宝一个车，二宝晕车，太小也开不了。卡丁车可以沿着坑洼高低的越野车道玩30分钟。
后续转念一想，来到来了，难道只给小孩玩，我也可以玩呀。朋友一听，觉得很对，大人想玩的话也可以玩。
于是，总共要了5台卡丁车。
在坑洼高低的路上飞驰，像孩子一样，彻底放飞心情，大声地笑着，心情格外舒爽。
2022年做一个有趣的人，希望自己保持童心，对任何事物保持好奇和探索的心态。
3.
昨天下午，我开始执行新年的计划，每天去游泳。
疫情期间，游泳池处于封闭的状态。直到2021年最后一天，东莞文体局发出了全市除了大朗镇，所有封闭文体场所可以开放的通知。游泳馆决定，当天做好准备工作，2022年元旦重新开放。
上午开完卡丁车，下午便到了游泳馆。
由于之前受伤及疫情的原因，我有将近半个月没有游泳啦，心想，前期应该要做好适应工作，初期在恒温池游泳。一般来说，恒温池的水温有30摄氏度左右，游泳时不会太冷。
结果到了恒温池，一看，我的妈呀，温度计显示23.4度。问了管理员，他说昨天才是十几度，升了一天，到了二十多度。
这得有多冷呀，我都准备直接到热水池去，泡泡热水就回去算啦。
但是旁边一个游友，卟嗵一声，跃入池中，开始游泳啦。
我不由得有些羞愧，说好的坚持游泳，怎么这么容易被打败，这么容易就放弃。
做好热身后，硬着头皮跃入水池，一刹那间，觉得好冷，刺入骨头的冷。马上开游，游了好一会，适应啦，觉得不冷啦。
2022年做一个有趣的人，希望自己做到坚持，对自己认为重要有必要的事，坚持下来，不要碰到困难和问题就轻言放弃。
(这是1月2日的温度图片，1月1日的温度计没有拍照）
4.
昨天晚上，与兄弟相约小酌时，他说他有时候会感觉到心肌绞痛，到医院检查也没有发现什么。
我吓了一大跳，怎么会这样？前段时间，我发了一篇文章“生命诚可贵，健康价更高”，说到一个同事，年纪轻轻，就突发心梗离开这个世界。你要特别特别重视心口疼痛这些情况，很容易出大事。
朋友说呀，是呀，今年的第一大事，就是恢复身体健康，办理健身卡，必须坚持煅练身体。
其实，我是大致明白情况的，我说了我的看法，也希望兄弟做出一些改变。
这个世界，你唯一做的只能改变自己，改变不了这个世界，也改变不了其他任何人，包括家人亲人，你所能做的，就是改变自己，调整自己。
改变自己的心态，看淡看开身边的事，工作的事，家庭的事。
心态平和，是养生的相当重要的一环。
我在平时工作生活中也有浮躁，也有烦恼，但自从写文章以来，心情就会慢慢变得平静，文思在缓缓流淌，键盘发出清脆的击打声。在文中描述那些人，那些事，我就像一个旁观者一样，用旁观者的眼光去看待自己遇到的人，经历的事。心情很放松，很轻松，很舒缓。
偶尔，也会受到干扰，或者别人的事影响了自己的情绪，这个时候，我去去听听音乐，古筝、黄梅戏，和佛教音乐，甚至会观看一些优秀的动画片电影，心情又会恢复平静。
2022年做一个有趣的人，希望我们保持平和的心态。对于身体健康而言，平和的心态和煅练的习惯一样重要。
5.
这几天也有写文章，都是尽自己的最大能力去撰写。
文章质量都能过得了自己这一关，但最终的阅读量都不是很高。
我之前说过，春节前，会完成50篇左右的原创文章，尽量写出适合读者口味，且有利他价值的文章。目前已完成30篇左右的文章，在此期间有一次很大的调整，就是做到一文一议题，全文都是围绕中心议题来展开论述，这一点看来是对的，阅读量有一个很大地提升。但现在又碰到了瓶颈，不是没有内容来写文章，是如何写出大家更加关注和更加认可的文章。
这是一个思考和调整的过程，这也是一个长期的过程，急不来，也急不得。
我得保持乐观的态度，相信办法总比困难多，相信自己会慢慢做得更好。
今天下午游完泳回家时，碰一个邻居，他在朋友圈分享在今年抽到了一个虎年的上上签。我打个招呼，恭喜哈，今年抽了一个上上签。邻居笑哈哈，回答说，是呀是呀。
因为自己乐观，会更多地感知周围发生的开心的事，会通过互动分享和共享周围发生的快乐的事。
2022年做一个有趣的人，希望自己保持乐观，做什么事情，都能保持耐心，以及愉悦的心情。
6.
晚上六点钟，京东的小哥给我打电话，问我在不在家。我说在家，上来吧。
我半年前在京东自营买了一个先科的DVD播放机，用于我妈和我每天早上做八段锦操。但最近，电池很不给力，充电一个晚上，待机时长不足10分钟，甚至在家里插电使用，也待机几分钟就黑屏啦。所以今天清晨我向京东申请售后，看能否给我更换一块新电池，付费我也是可以接受的。这个产品品质确实不错，但电池不耐用，我现在确实没办法使用。
京东售后很快审核批复：同意，换新。
结果，今天晚上，京东小哥就上门了，而且带来了新机器，询问和确认我的具体使用情况，这个机在维保期内，但是维修更换电池并不方便，所以直接给我换了新机。
心中很佩服，京东的服务确实是我见过最到位的。心中也很感谢，京东是用心为客户着想。
当时，我就向京东小哥承诺，宣传京东自营的扎实品质和优质服务，确实了不起！
随后，哥哥打了视频电视过来，讲述了老家一系列事务的进度和安排。因为，老家有我大哥在，所以很多老家事情，我都不插手和处理，确确实实心存感激，辛苦和麻烦大哥啦。
包括，我每天能游泳，家里都有我妈在撑着，帮我带二宝，还帮我准备晚餐。晚上写文章，家里人都会帮助处理好家务事，让我能抽出时间来写文章。真的感恩妈妈的付出和家里人的支持。
2022年做一个有趣的人，希望自己保持一颗感恩的心，珍惜周边的亲人、邻居、朋友，感谢他们对我的支持和帮助。
7.
晚上，我开始今天文章的撰写。
按照“谭谈心”承诺的事项，一周三更，也就是一周需要发出三篇文章。
周二发布了《不要讲道理，要讲故事》，昨天元旦，也是周六发布了《小孩教育，是要均衡发展，还是要扬长避短? 》文章。
今天是周日，这周的最后一天，需要把这周还差一篇的任务给补上来。
没人对我进行要求，是我自己对自己的要求。
如果没有什么特别的安排，尽量去按照自己的要求和计划去做到。
2013年北京大学新任校长王恩哥刚上任，就向学生提出十句话，在全校引起热议，有学生形容这是最新的校训。其中第九句话是说，记住“两个秘决”，健康的秘决在早上，成功的秘决在晚上。爱因斯坦说过，人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。
对于我而言，晚上是我的业余时间，我需要尽量利用和安排好这个业余时间，学习、充电、写作、思考，这是提升自己充实自我的好时光。
2022年做一个有趣的人，希望自己做一个充实的人，保持学习和进步的劲头和行动。
8.
2022年致自己，愿自己做一个有趣的人。
