葵花籽归大肠经
文/来自网络
来源:非彤小可 时间:2016-03-14
1、葵花子能治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病,还能增强人的记忆力。
2、葵花子对癌症、高血压、心脏病、缺铁性贫血等也有一定的疗效。采用低温榨油先进技术,将葵花子加工成蛋白粉,可供食用。这种蛋白粉色泽白、口感好、营养高、易吸收。用这种蛋白粉可制成滋养面包、人造肉、香肠、罐头等保健食品。
3.葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时维生素E能够防止细胞遭受自由基的损伤,具有柔嫩美白肌肤的作用。
:)葵花子含有丰富的铁、锌、钾、镁等元素以及维生素E,有一定的补脑健脑作用,可以保持大脑的思维敏捷和增强记忆力。
那么,吃葵花籽会胖吗?
“嗑”更让人受益颇多,能增强消化功能,这是因为葵花籽的 香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞。饭 前嗑,促进食欲;饭后嗑,消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把葵花籽,好处更大。
饭后嗑葵花籽好
因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
所以,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。
以上就是葵花籽的功效与作用的全部介绍了。另外,葵花籽不宜多吃,吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑,容易使舌头、口角糜烂,还会在吐壳时将大量津液吐掉,使味觉迟钝、食欲减少,甚至引起胃痉挛。
食可而止:每次80克左右为宜。食事求适:大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液,久而久之会影响人的口腔健康,甚至影响消化。
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【名称】:葵花子
【别名】:向日葵子、天葵
【 性 】:平
【 味 】:甘
【归经】:大肠
【功效】:补虚损.降血脂,抗癌
【适宜】:神经衰弱、失眠、高血压、动脉硬化、高血脂、癌症、蛲虫
【禁忌】:熟瓜子多食易上火
【特点】:人们吃的最多的零食
【描述】:
1.营养丰富:葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素;
2. 保护心脑血管:其所含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压颇多裨益;葵花子含有丰富的维生素E,有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化;
3. 催眠:葵花子还有调节脑细胞代谢,改善其抑制。
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注意事项
我们一定要注意尽管葵花籽不易致敏,但仍有部分人食用后会出现不适症状如打喷嚏、胃部发炎、呕吐和眼部皮肤瘙痒,葵花籽中含有大量草酸、嘌呤,人体摄入后会导致尿酸增加,所以患肾脏病的人不宜食用、患通风病的人不宜食用。