睡眠好是人这辈子最大的福分

世界上越来越多的人失眠，

为什么呢？

随着时代的发展，

人的压力越来越大，

就会导致失眠。

前段时间，

uncle跟我说，

她的女儿每天都睡到12点，

但是他每天都会叫他的女儿起床，

然而她女儿每次都会听她爸爸的话，

但是第二天又忘记了。

uncle有了困惑，

我跟uncle说，其实她也不容易，

以前上班的时候就早出晚归，

睡个好觉的机会都没有，

而现在，

有了这个机会为什么不好好放松放松呢？

她天天无忧无虑的，

什么心你们都帮她操着，

自然就睡得多了些。

就比如我一样，

我一到那个点，

就醒了，没办法，

我想睡懒觉，

睡不着，

昨晚就是睡到了4点就醒了。

睡眠好是一件超级幸福的事情，

能睡就好好地睡，

不能睡就起床，

绝对不要醒了在床上玩手机，

床是来睡觉的，

不是用来玩手机和做其他事情的，

你得到这个idea了吗？