2020-05-14之早起第10天-如何自我治愈？

今天依旧按时起床拉，似乎已经形成了习惯呢，而且居然能在6：30分的时候打上了卡，这个是近几天一直没有做到的，要么就是没想起来，要么就是眯了两分钟，今天算是个luck day.

最近，生活和工作让我变得异常的迷茫和自我怀疑，当生活中找不到支点或者工作中也找不到获得感的时候，人总是不自觉地进入迷茫时刻。昨天无意中做了一个心理测试，感觉很准，其测试的核心就是说与其他人的人际关系处理不好，可能是某种缺爱的体现，多数是因为小时候的原生家庭造成的影响，这样的人在以后的生活中，人际关系总是处理不好，要很努力才有才能治愈自己，所以有一句话说“有的人用童年治愈一生，有的人用一生在治愈童年”。

看完之后，当然我的内心也无法平静，我开始怀疑自己长久以来的人际关系相处模式，与我的朋友、我的亲人以及我身边的同事……我是不是真的处理不好所有的关系，尤其是与同事的关系，总是会去看不惯或吐槽别人，我似乎学不会接纳别人，也学不会接纳自己。

今天看完了塞利格曼的《认识自己，接纳自己》其中有一章说，童年是否真的不可治愈，童年的创伤是否真的那么严重？马丁·塞利格曼觉得童年的治愈能力要强于成年人，所以有些问题不全是儿童时期的问题，没有任何数据和证据表明，一个人的原生家庭会给一个人造成重大的影响，而遗传则影响更大，所以成人依旧可以通过学习来持续不断改进自己，我们并非一定要去一遍遍揭露儿时的伤疤，怪自己的父母没有养好自己，那无益于现在的成长。所以，我突然看到了曙光一样的东西。

早起打卡第10天.jpg