听易仁永澄老师分享会“成为高效能人士，你只差着一个习惯”有感

        这次分享会对我触动最大的三个点分别是：分清了小我和理性我；明白了我原来一直在内耗精力；原来遇到问题的时候一般都是受到刺激，直接反应，没有经过分析这一步。

        分清了小我和理性我。以前只是看到一些资料提及小我和理性我的概念，自己看是也是一带而过，并未理解。今天经过老师的讲解，我才发现我的小我，有多么强大，尤其处理一些社交关系问题是我都是在被小我控制。在以后的生活中，再遇到问题时，要尽量跳出小我，不要被小我控制去做出决定，要用理性我去分析解决问题。

       明白了我原来一直在内耗精力。我觉得很多事情要做，想做。但总觉得自己经历不够，还吃了很多中药，但仍然觉得精力不足。现在明白了我的小我经常会思虑一些不积极的想法，这应该是耗去我精力的一个重要原因。人的精力本来就有限，在以后的生活中，我尽量积极的去思考，不再自己内耗精力。把精力用的能让自己真正成长的事上。培养自己积极思考事情的心态。

       以后遇到事情时，不要任随小我直接随意做出反应，要对接收到的信息，情绪先在大脑进行分析过滤后，再做决定。      

                                                                 行动123组  明心见性