活出生命的意义：读《思维的囚徒》
文/梁树丽
美村读书会好书分享
《思维的囚徒》这本书的英文原名是Prisons of Our Thoughts，这里面的prisons是“牢狱，监狱”的意思，人住在监狱里自然就是“囚犯”。
我们必须知道很多时候困住我们的不是事件本身，而是我们的思维模式，如果我们不能走出困境，那么我们就会被“囚禁”在自我的局限中，而一旦我们打破了束缚，那么里面的“人”就会发生翻转，从人生的低谷转向人生的巅峰。
明白了这些再来看封面中的“人”字，它的设计很富有深意，囚字中的“人”向上翻转，就变成了一只想要飞翔的小鸟，然后再次翻转，它就成了一个自由独立的“人”，推动我们有勇气去翻转的就是我们的思维。
这本书的作者是维克多·弗兰克尔，他是一名犹太人，他的父母妻子哥哥全部死于集中营的毒气室，只有他和妹妹幸存，在监狱的日子里，他靠着“意义疗法”让自己活了下来，先后写了《活出生命的意义》和《思维的囚徒》。
他说人总归脆弱，经历苦难还能以热爱的状态生活下去，这就是生活的意义。活出意义需要能力，比如我们要热爱工作（做有意义的事情），要会爱（关爱自己和他人），要有克服困难的勇气，我们每个人都有责任找到生命的意义，不让自己变成思维的囚徒。
这本书中他提出了活出生命意义的七项原则，每一项原则对我们来说对于具有引导意义，都可以帮助我们提升思维，解决生活中的难题，摆脱生活中的困境。
一、自由地选择你的态度
二、实现有意义的目标
三、发现生命瞬间的意义
四、千万不要违心做事
五、从远处审视自己
六、改变你的关注焦点
七、要敢于超越自己
对我来说，我最喜欢原则一，原则五和原则六。
原则一：自由选择你的态度。
我们必须承认不是所有的人都有活出意义的能力，不是所有的人都能走出思维的囚徒，有的人可能一辈子都生活在抱怨痛苦之中。比如祥林嫂，她选择用抱怨哭诉命运不公博取同情，但结果却遭到更多人的嘲笑，最后惨死。三毛曾经说过“悲惨的事情发生时，要拉起帘子 ，一根头发丝都不要被他们看到。”我们必须明白能治愈自己的只有自愈。
余华《活着》这本书中的富贵，除了名字，他的生活和富贵一点都不沾边，败了家之后，他死去父母，死去儿女，失去妻子，最后只剩下他和一头牛，尽管命运如此摧残，但是他依然选择活着。活着，是他的选择和态度，也是作者想要表达的生活的意义。
原则五：从远处审视自己
我相信我们每个人都会遇到困境，我们很多时候会情不自禁陷入思维的囚徒无法自拔，这时候最有效的办法就是多做“自我分离”。
比如我最初教蜗牛班的时候，我不止一次质疑我上课的意义，面对班上除了不爱学习什么都爱的孩子，我是很崩溃的，但是帮我走出困境的就是“自我分离方法”。
比如我把自己想象置身于一个千人的大讲堂，我正在意气风发地给老师们分享自己是如何“征服”最调皮捣蛋的孩子们，我把自己这段痛苦经历用故事的形式讲出来，用谈笑风生的态度描述，我的案例和智慧力鼓励帮助了很多人，让他们发现原来教蜗牛班竟然这样有意义。
每次自己想放弃的时候，我都用这样的自我分离疗法自愈，而且我发现当我们把事故变成故事之后，我们就走出了焦虑，走出了困境，我们不再觉得教这样的班级很痛苦，相反，我们很期待和这些孩子斗智斗勇，最有意思的是我果然站在了百人的会场做了班级管理方面的分享，而且我发现我教什么样的班级对我来说都游刃有余。
原则六：改变你的关注焦点
很多时候我们看待问题只会用一个视角，这是我们思维的局限，因为局限性太大，所以我们就很难有自由的空间。
昨天晚上参加美村读书会分享结束后，我去了宝龙广场，我知道那边有很多卖花的人，我给自己买了一束花，因为今天是母亲节，不仅如此我还给老李和儿子买了蜜雪冰城，你看我不仅有爱自己的能力，我还具有给别人爱的能力，这说明什么？说明我具备内外兼修的超能力，他们没有像我这样，这说明他们爱的能力修为不够，他们需要我的影响。
你看，换一种思维后，我们的心是不是豁然开朗了？
OPA意义法则是我们最容易去践行的。
O（others）与他人建立有意义的联系。
P（purpose）追求不功利的成长。
A（attitude）用更积极的态度面对生活。
我几乎每个周六晚上七点都会来到樊登书店参加美村读书会，这对我来说是最有意义的成长，对我们读书会的每个成员来说，我们分享的过程就是我们与他人建立有意义联系的过程，我们在这里认识了很多优秀的书友，我们的思想形成流动，我们在思维碰撞中生成新的智慧。
读书是最不追求功利的成长，我们读书只是为了疗愈自己，用读书帮助自己更好更轻盈地去热爱拥抱生活，我们从书中寻求解决问题之道，这种成长让我们更加踏实温暖又充满力量，然后我们用更积极阳光的态度来拥抱生活，提升格局，走出思维困境。
所以我非常喜欢美村读书会，喜欢美村老师，如果没有美村读书会，我想我很少有机会走进樊登书店，成为书店的会员，当然我更不会“逼”着自己每周读一本书，让自己享受阅读的美好。
生活就是一把大剪刀，它不会按照我们希望的样子去裁剪，我们要做的就是平和接受，然后透过指缝寻到光，让它变得有意义。
有书为伴，过去不恋，当下不燥，未来不慌！
感恩阅读赋能成长！
美村读书会
