觉察烂故事，释放烂故事（关于自己的旅行）

我突然有了一个为期七天的假期，属于我自己的，眼看着就可以去纽约了，却开心不起来。一个是因为时代广场寸土寸金酒店太贵，导致我对金钱的匮乏感让我望而却步，一个是因为看别人去意大利旅行也感觉很棒，但是自己又没有那么多时间，心情一下子不好了，烂故事讲起来：纽约住酒店那么贵，买东西也贵，发达程度也不一定比得上北京了，没事也不精致，电影里漂亮，没准到了不是那么回事呢？去意大利多便宜啊，美食也精致，拍照也好看。

烂故事激发了我的自我推翻的烂模式，激活了金钱的匮乏，激活了自扁、恐惧、不安、慌乱、失望、跟自己生气、贬低自己。一直以来对于出国旅行的时间和金钱的烂故事我都没有挖过，看见别人出国就很自卑。这是一个烂模式，造成我自卑自扁，是总给自己编造烂故事得来的烂模式。我的烂故事是只有有钱有闲的人才能出国旅行，人家一定都比我有钱的多，我混这么多年依然没钱没时间，看看我的同学都过的很潇洒，可以说走就走，我打心眼里羡慕人家，然后就开始苛责自己。我现在真的是不喜欢这样的模式了，这个模式让我心塞，我要释放掉它们。

我向往去纽约旅行，又担心金钱、时间以及安全问题，那我永远也迈不出去这一步，然后反过来还自我推翻，不知道自己真正想去的到底是不是纽约。我去是为了体验自由、丰盛、美好、高尚，还是为了拍几张照片在朋友圈里炫耀的？看到别人去意大利也觉得好，其实就是好在拍照好看，看到别人去日本也觉得好，还是羡慕别人拍照好看。不知不觉迷失了方向，忘了自己的初衷。然后激活了匮乏和自扁的烂模式，于是聚焦点越来越错，心情就很差，情绪导航告诉我，聚焦点错啦！赶快扭转吧！不然会发生坏事啦！

宇宙爸爸，请帮我释放掉我对自己讲的烂故事吧！请帮我找回我当初想去纽约的心动的感觉，告诉我哪里最适合我独自旅行、遇见最好的自己。

想想自己为什么会一直向往纽约，因为美国电影尤其是我喜欢的生活片、科幻片，都有纽约的布景，有纽约的街景的片段我都很喜欢，就是感觉很高级，感觉舒服很向往很想去体验，就是单纯的向往纽约的建筑、博物馆、中央公园、中央车站，就是想身临其境，感受美国的自由、感受一个民主国家人们的磁场，美国一直是我向往的自由的国度。而且我喜欢和自己独处，喜欢讨好自己，喜欢和自己聊天，喜欢自己去体验只属于我的最棒的事物。不喜欢有别人，因为我自己内心的感觉无法与别人分享，无法有人能体会的和我自己一样到位。我的纽约之旅，是我一直期待的一场大我带领小我的旅行，让我发现更棒的自己。捎带手可以希望别人为自己点点赞啦！但是遇见更好的自己才是第一位的。

我是宇宙之子，我知道宇宙爸爸会给我足够的金钱让我去旅行，会把一份完美的曼哈顿旅行计划摆在我面前，会让我以最棒的心情去赴这场与自己的约会。

我不管了，我不管别人去哪里不管内心烂故事还会不会讲，我就是要一场美好的纽约曼哈顿之旅。

觉察烂故事，释放烂故事（关于自己的旅行）