21/11/100打卡
2022/03/19周日 · SUNDAY 6、周末骑行记录
◉ 小结
打算把GTD从赚钱单项上增强运用，实际体会加速上升几个层面。
2022/12/4周日 · SUNDAY
◉ 小结
策略，最近脑子里全是策略在酝酿中，就感觉，策略一出就都驷马难追的感觉。但其实真正出了策略后，应该是很舒心的自由感吧。
2022/8/25周四 · THURSDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事、连载专栏
二、一百天迭代打卡：纲要和模块小结
早上把系统活页夹迅速整理了一下，把模块的百分比也列了出来，清晰太多了。
真是彻底的展现了好记性不如烂笔头。
低马和波速球力量试了试连续的两天，低马还减了一半，晚上睡觉时就有明显感觉过力了。如果连续，那按摩之类的辅助力就得到位才行，先试试体验体验再看。
2022/5/16🍀周一 · MONDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
又是一周。真是魔幻时间。时间到底是个什么东西，如此的快速，然后人的一生就过去了。
怎么过这一生，每个人都有无数的选择，也许客观事物的局限都有程度上、形式上的各种各样的区别，但无数的选择造就了独有的人生，这一点是肯定的。
选择权这东西，人人在手。
2022/2/4
2021/10/26🍀周二 · TUESDAY
◉ 纲要
工作赚钱
运动健康：非上课日，每日碎片与整合达到两小时；
睡眠增强：参照《睡眠革命》了解睡眠指标相关知识，增强睡眠质量
极简主义生活方式参照《用系统来工作》全面改进人生
每天一课，B站上的大型课程
走步机跟随《五分钟工艺》
纲要内容逐条小思考
《练琴》放松
《简书（打卡、千字日更）》
◉ 小结
昨日拳馆
整体一天安排还可以，改进改进继续改进
◉日更千字
<百字平板发布并私密、千字有道>
题目：拳馆小结
◉ 赚钱与消费反思
2021/7/18🍀周日 · SUNDAY
◉ 复盘
晨起瑜伽
防久坐番茄
运动
练琴、左手写字
极简主义生活方式、极简整理系统化
卡片管理
睡前瑜伽
简书三项（打卡、两个日更、迭代）
◉ 碎碎念
瑜伽还是清晨起来做最合适
极简整理需要每周固定一天。
◉ 赚钱与消费反思
还是要从极简主义生活方式和系统化上下功夫
34/100自律打卡周复盘
复盘：
刚把周复盘给做了，明天要出去玩，怕累了不情愿做。反正周末定的就是随心所欲，想怎么安排怎么安排。
发现，把复盘发到两个打卡群后，现在越来越不像以前，发个东西以后，特别期待别人的回复，频繁的点开看别人都说了什么。而现在，没有啥点开的欲望，等需要打开微信办事时，才会顺便看一眼，而不是频繁无意识的开开关关。手机使用上也是这样，以前手机控的状态已经很少了。哈哈哈，这到底是发生了什么变化，就这么改变了？
浮燥之气，降了很多。但还有很多需要继续转换。
人生在习惯上是只有两种吧，要么是好习惯，要么是坏习惯，没有中间态，只有相互的转换。
不需要强迫去控制，只需要转换、置换.......
🍀周一 · MONDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
又是一周。真是魔幻时间。时间到底是个什么东西，如此的快速，然后人的一生就过去了。
怎么过这一生，每个人都有无数的选择，也许客观事物的局限都有程度上、形式上的各种各样的区别，但无数的选择造就了独有的人生，这一点是肯定的。
选择权这东西，人人在手。
