生活习惯

1.清晨一杯温开水，清肠排毒。

2.每天用卸妆水卸妆，无论你有没有化妆。

3.每天一个苹果。

4.每天涂抹防晒霜，坚持会有惊喜哦。

5.温水洗脸。

6.坚持泡脚，淘宝有卖泡脚包。

7.长痘不喝牛奶，牛奶与豆浆之间选择后者。

8.坚持十点入睡觉，保持作息规律。

9.吃饭细嚼慢咽。

10.走路抬头挺胸。