爱自己晨练第六重天：哪怕我偶尔不独立，也值得别人爱我

从小被培养要做弟弟妹妹的榜样，我一直要求自己独立自强，万事靠自己，必要时候一定要成为别人可以依靠的肩膀.....现在看回去，却发现逼的自己太狠太累了。作为一个女生，我其实可以软弱，可以不独立，可以求安慰，求抱抱的。想，深深拥抱自己，轻轻抚平自己紧绷的神经：亲爱的，没关系，你可以放松，怎样的你，我都爱，很爱很爱。

我爱你，无论你是否坚强独立

第六重天的主题：觉察烂故事（自2016-4-10开启本阶段）

亲爱的，不用逞强去证明自己的坚强和独立。我只愿你真实，开心，自如。

1. 某某人，根据你的自我定义，你觉得怎样的自己才是值得被爱的？为什么？

根据我的自我定义，我觉得只有我有稳定的工作和收入进账，绝对独立，能够养活我自己，才是值得被爱的。因为我觉得人生在世，大家都很艰难，没有人应该去花钱养别人，如果我要别人来养我，会有羞耻感，觉得自己没有价值输出，不配得别人对我好，来养我。

2. 某某人，你觉得这个不值得被爱的自己，人生中活该如何遭罪？

我觉得这个不值得被爱的自己，活该在人生低潮的时候吸引不到别人来帮忙，或者是别人来帮忙还被我拦住，拒绝了。活该在失意痛苦的时候感受不到爱与被爱，只能自己一个人孤独舔舐伤口，自怨自艾。活该秉着独立自强的名义过着逞能的生活，越活越不好。~~~~(>_<)~~~~ 感觉自己的人生好糟糕

3. 某某人，你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与你上述的烂故事是否匹配得上？对此你有何感悟和震撼？

我觉得在我人生中，过去，现在，曾经，正在，我遭遇过的实相都和我以上的烂故事配得上。就像以前有人主动请我吃饭，我拒绝了，因为觉得自己没做啥，没法回报，不配得。有人想要主动借钱给我用，我拒绝了，因为觉得自己挺一挺过得去，没必要欠这份人情......

我的感悟和震撼就是，我关注什么，我就会吸引更多类似的证据来证明我的想法是对的。我觉得我自己可以，一个人可以，不需要别人的帮助，然后别人就真的只是在旁边看着不伸出援手，或者我意思意思拒绝了，别人也就没有坚持了。到最后事情都是自己一个人做，心里还在碎碎念，都没有人来帮助我，哪怕我拒绝了，怎么就不知道多坚持一会呢！

对自己不真实的人，宇宙即便派人来帮助你，也会被你屏蔽在外的。所以要想过的简单舒服，开心自主，就想的简单一点，做的简单一点，说的简单一点，最起码要对自己真是坦诚。

4. 某某人，今天的你，是否决定，赦免自己的罪刑？为什么？

（且莫说我是值得被爱的——就算我不值得被别人爱都好，我都不要再用xxx来惩罚我自己，因b为，至少我爱我自己！）

我决定赦免自己的罪行。因为首先让我遭罪的我的想法和念头不是我有意而为的。我不是有意拿这样的标准和要求来为难我自己的。已经在遭罪的我自己已经够可怜了，我又怎么忍心不停怪罪自己呢？这是何其残忍不道德的一件事啊。

无论之前的我有什么样的念头和遭遇，这都是我的造物，好赖都是我自己创造出来的。既然我能默许创造出来遭罪的实相，那我学习吸引力法则之后当然也有能力自主创造自己想要的美好享受呀！ 我的愿望是自我升起的，实现是宇宙全力安排的，我只要负责调和能量，让自己处在接受状态就好了！

只要我越来越多这样做，那我的人生实相就会越来越好啦！哇塞，感觉没有那么糟糕了呢！一切都向着好的一面进发了！

某某人，恭喜你今天终于宽恕了你自己！恭喜你终于赦免了对自己的刑罚！

恭喜你不管别人是否爱你，是否觉得你值得被爱都好，你依然选择了爱你自己！

哪怕我是个杯子，我也想要笑着拥抱

你好！感谢你关注和聆听。你是否和我共振了，也想要更多爱自己呢？如果这是一个值得尝试的方式，你，想要和我一起学习爱自己的基本功吗？

如果爱自己刚好也是你想要的，那么就来加我的微信，我们一起成长进步吧！

微信号：oak549499998。通关口令：我要爱自己！