这五个坏习惯正在毁掉你的阅读

阅读是一种信仰▏图片来自网络

随着移动互联网的普及，快餐阅读进入兴盛期，全民阅读时代随之到来，很多人意识到阅读的重要性，开始培养阅读的习惯。可是这五个坏习惯会使你专注困难、正在悄悄毁掉你的阅读

一、频繁查看手机

这是个信息过载的时代，微信、邮件、微博、门户网站等多个通道的信息不约而至，令人难以兼顾。于是，人们便使用一心多用的方式应对这种信息过载。工作或学习时，隔几分钟就要看一次手机，即使没有任何信息提示，也要频繁解锁查阅，久而久之形成了习惯回路，满大街都是低头族。可是频繁的看手机使我们无法专注，焦虑、精神游离。

据调查，被打断后进入再次进入专注的时间是13分钟，虽然在看一下手机后你貌似马上拿起了书本，可是读书不过脑，注意力还在刚刚在手机上看到的“胜利退出娱乐圈”上，这样的阅读不但毫无效果可言，更会因为“怎么老是在读这一页”而心烦意乱，再也看不下去了

对策建议：下载番茄钟，打开学霸模式，这个功能可以阻止你在设置时间内查看其它手机应用，可以大大提高专注力，当然如果担心错过重要的事儿你也可以设置白名单

二、想到什么立即去搜索

以前我有个习惯，在阅读中遇到一个新奇的概念或者一个我不知道的热点事件时在好奇心的驱使下忍不住马上去弄个明白，也许你认为这是个好事，遇到不懂的问题不是应该马上去求解吗？可是因为这种好奇心使我们在刚刚摆脱手机后又陷入五花八门的网页里，一时间忘了自己的当下任务，即使你能迅速回归阅读，也会因为被频繁打断而无法专注

对策建议：我在阅读时准备一个便签纸，随时记录下阅读中的灵感和需要查询的概念，在中间休息时间或者其他碎片时间内统一搜索或者查询（这种方法还可以减负，详情请查看一学就会的好方法，把压力变成资源）

你的气质中藏着你读的过书▎图片来自网络

三、电脑开着网页

有些人（包括我）习惯一上班就打开电脑，看看邮件、查查咨询，可是在阅读之前没有关闭那些网页，抬起头就能看见这些眼花缭乱的咨询，凭着互联网营销的高超技巧，95%你被网页上闪烁的美女和吸睛的标题给打断了，忍不住想去点击那些网页

对策建议：关闭网页（最好关闭电脑），给自己创造安静的阅读环境，你看那些专业的阅读和写作软件，页面都很干净

四、一看到大咖推荐就上

曾有段时间，我一看见比自己牛的大咖在分享提到某本书时，就会立即下单买回来，希望自己也因为这些“武功秘籍”迅速爬到食物链的顶端，跻身高手之列，这本身没有什么问题，但是也要选择性的去阅读，我们阅读的书目应该都是跟我们的细分领域相关或者真正能帮我们解决当下问题的书籍，而不是看到什么书热门就去读什么，结果是读了很多书，似乎懂得很多道理却还是难以在某一领域小有成就

对策建议：《如何阅读一本书》提到在阅读时应该根据自己的细分专业或者需要解决的问题去有针对性的主题阅读。当你读完某一领域市面上的大部分书籍时你就是个小专家了

五、带着崇拜的心情去阅读

我们中国人有尊师的传统，这就容易让我们对一本经典书籍或者比较有名的老师写的著作怀着崇敬的心情逐字逐句的阅读，即使是遇到自己用不到或弄不懂的东西也要硬着头皮从首页一直读到最后一页，因为我们从小接受的就是这种教育，赵周老师管这种阅读叫学院式学习，这是以知识为中心的学习，有比较明显的缺陷

对策建议：古代皇帝在听取朝奏时，听到有建设的意见或者能解决所议问题的对奏时才会详细听取上奏人的奏对，甚至更进一步提拔重用，我们应该也以自己（即学习者）为中心，读到一本书时感觉没什么用可以放回书架重新选取一本书阅读，直到找到对自己有用或者想读的书籍
 推荐：检视阅读和RIA阅读法结合使用

以上是我在以往学习中曾经遇到的问题和踩过的坑，希望对你有所帮助，我是蹒跚书步，更多干货分享请关注我的个人微信公众号：蹒跚书步（panshanshubu）查看