滕滕每日PHAIO 2022年9月2号（第259天）
2022-09-03 本文已影响0人
奋力奔跑人
滕滕每日PHAIO 2022年9月2号（第259天）
P(明日计划）：1、面试 2.学习教务带教地图 3.教学部总结报告 4.和朱婕学习平台操作模式 5.线上学员转化 6.专业课上架准备的视频宣传片
H-健康：️跑步6公里骑车3公里
A-心态：开心
I -输入：听书《奥黛丽赫本》人物传记
输出：今天回家夜跑了6公里，几个月没有跑步，身体明显感受到吃不消，心率超高，但是肌肉一下拉到那个奔跑状态，这6公里虽然走走停停但也坚持下来，看着微弱灯光下的被拉得长长的影子，走的那样正，那样有力量，原来追风的感觉很爽。找到了之前的自己，这也是懈怠后的愧疚感，当别人问我：怎么好久没有发朋友圈啦？最近在跑步没有也？一年1000公里还在坚持吗？
一件事做3天很简单，做一个月有点意思，做一年很厉害，一直做才是真正的自律
2022年9月3号加油
