今天不想学习，我要休息一天

学习和成长是好事，

积极正向也是好事，

乖巧懂事也是好事，

但是一直学习没有休息，就不是好事了，

还有就是囫囵吞枣地学习也不是什么好事，

学不能以致用，也不是什么好事。

一直积极正向，

然后不允许自己消极，

不接受自己做不到，

急于求成，这不是好事，

凡事一旦极端，

一旦在做不到的时候，

很容易就会对自己有自责，

就像小说里面的七伤拳，

7分伤人，3分伤自己。

太乖巧懂事，

没有自己的主见和想法，

总是为他人着想，忽略了自己，

这也不是好事，

都说乖孩子都有自己的委屈，

不能做自己，是很难受的事情。

自律是好事，

但是自律变成自我摧残就不是好事。

我们经常用

“应该”“不应该”“不得不”来要求别人，

这是命令，而不是请求，

我们是怎么对待他人，

就会怎么对待自己。

如何判断自己与自己的关系如何，

就要看当自己做不到某件事情的时候，

我们是怎么看待和评价自己的。

有时候会不会跟自己说：

你还没有完成任务呢！

你怎么那么笨呀？

你怎么那么蠢呢？

说好的坚持呢？你看你就是这么懦弱？

你这样下去，别人怎么看你呀？

。。。

不知道别人是怎样的，

我知道我经常这么对自己，

在别人眼里，

或许我是个自律很强的人，

做了很多事情，

积极向上眼里有光。

但是我时常会感觉到

疲惫、孤单、沮丧、厌烦、有压抑、郁闷等，

当这些负面情绪出现的时候，

我就会选择逃避，

选择忽视这些感受，

然后跟自己冰冷地说：继续做，别分心。

就像一个冷漠无情的教官。

追求优秀和成长，

是每个人的本能，

没有人不渴望成长和进步，

但是成长如果变成了评判和上海自己的一把刀子，

成长就不那么美好了。

我经常觉得别人不懂自己，

不尊重自己，

不心疼自己，

我自己对自己呢？

又何尝体贴温柔过呢？

又何尝重视过自己的需要呢？

当自己做不到某件事情的时候，

我应该关注自己的感受，

你怎么啦？

是不是累了？是不是感觉有压力？

你看起来很沮丧，能和我说说吗？

嗯，确实这个事情有点难，

你是不是担心自己做的不好呀？

你是不是担心别人评价你是一个懒惰的人呀？

当我们做不到的时候，

请先照顾好我们自己的感受，

只有这样才能逐渐和自己建立起来良好的关系。

今天我不想学习，

我累了，

我想休息一下！