#自律6#为什么开始自律很难？原来你没有做到这一点

前面我们已经说过了许多关于自律的一些小方法，但是古人有云:绝知此事要躬行。所以实践才是检验真理的唯一标准。

可是，问题来了，有些人觉得自己还没有准备好，有些人觉得时机还没有成熟，有些人觉得环境条件不允许啊。我说我可以帮你们解决这些问题，你信吗？那么现在我就来告诉你我是如何解决这个问题的。

#自律6#为什么开始自律很难？原来你没有做到这一点

1、准备工作

工欲善其事必先利其器。将军不打无准备的仗，所以我自律的开始也是做了一些小准备的。

【工具】

手机APP—aTimeLogger、倒数日、番茄钟

随身携带—B5笔记本、水笔、便签、三张表（总清单表、今日待办表、反思表）

【知识点】

自己时间的记录分析（见我前面关于时间记录的文章）

总清单表—你脑袋里所有的事情，只要想到就写下来

  今日待办表—从总清单表中选取。开始最多选取你觉得最重要的三件事情（每日更新）

  反思表—每天结束的时候把自己的状态和完成情况记录下来

2、你的时机

自律不是草船借箭，不用非等到东风相助。不是开始自律了你就真的自律了，自律是在不断的试错，不断的自我调整中形成的。所以自律并没有时机对不对所说，嗯，现在就开始你的自律生活吧！

3、是环境条件不允许吗？

如果你是一个人住

一个人住最为便捷了，你不用去考虑别人把自己的房间整理好（见我前面文章断舍离），将要用到的东西书籍或是瑜伽垫放到显眼的位置，调整好自己是闹钟，随时就可以开始了

如果你和父母一起住

父母是最迁就你的人，野兽最期待你能变优秀的人。所以不必担忧父母不会支持你，相反如果你告诉他们，他们可以成为最好的监督者，这样你和一个人住没啥区别但又多了一份动力

如果你有室友

这是比较头疼是一件事情，但是我们也要去面对去解决它啊。大家都应该了解朝夕相处的室友的作息规律吧，在整理你的时间块时可以考虑到他们，如果你要早起运动就提前把衣服鞋子准备好，早起穿戴好就赶快出去。如果你要早起阅读或者写文章，推荐你用手机写，这样声音会比较小，不用担心吵到室友，而且手机也比较便捷。要考虑的是如果你在番茄钟时间内室友来打扰你了，别急我们已经有了解决办法（见我前面关于拒绝的文章）。

这样我们就解决了一大半问题，现在再也不要担心环境条件的问题了。

4、Let's go!

#自律6#为什么开始自律很难？原来你没有做到这一点

最后想要告诉大家，自律说简单也不简单，说难一点儿也不难。关键是要看自己的内心，如果你坚定的想要成为一个自律的人，那么就放手去做吧，即使遇到了挫折、困难也没关系，去面对解决就好了，如果解决不了可以去找你的榜样或者来找我，相信我们一定能战胜困难，成为一个自律的人，进而成为一个自由的人。