在家办公保持自律的5款免费软件
在家办公26天，后天又双叒叕回到公司，总结在家工作的效率就两个字——超高。
一、番茄钟，保证8小时高效工作
在家办公总是面对各种诱惑，零食、家人、琐事，平时躺在床上刷抖音能待一天，一到工作就开始烧水、扫地、倒垃圾，反正除了工作，什么都比工作爽。是不是和你小时候下决心写作业的状态一样？
所以我们每天的工作是起床——不想干活——下班——懊悔——发誓明天努力，这是因为工作时间没法量化，只要工作时间可以考核，就能消灭负罪感。
心理学研究，成人注意力集中时间很难超过50分钟，坚持工作，会消耗你的意志力，影响效率。于是我将每天的工作设置成8个番茄钟，干45分钟，休息15分钟。工作期间绝对不离开电脑，其他无关时间，在休息的15分钟处理。
我设置的是上午3个番茄钟，下午5个番茄钟，晚上学习2个番茄钟，周六周日干喜欢的事情，比如写书。
有了清晰的工作计划后，家里人就知道我的工作时间，只要看着我番茄钟开着，就绝对不会打扰我。
每天要完成的番茄钟
2月数据总结
二、日事清，防止出工不出力
在家上班最怕写总结，总是觉得一天很忙，又好像什么都没干。通过日事清把所有想干的事情列上去，包括重要、比较重要、不重要，比如编写标书、整理公司资料、倒垃圾、给猫拔毛等等。上班期间干工作，下班期间干生活（别问我生活是谁）。
给领导发送周计划时，切换为周模式视图，清晰明了。
周模式
处理日程用日四象限，先重后轻。
日四象限模式
长期事情用计划功能。
计划功能
三、keep，在家练出马甲线。
每逢佳节胖三斤，三斤之后又三斤，疫情前过年在丈母娘家一周胖了整整三公斤。
在家减肥，一个瑜伽垫、一个keep会员就够了，节省每年2000元健身费。
上班绝对是减肥的大敌，每天下班后，9点了吃完饭，10点锻炼，11点洗澡，12点上床，精神小伙、失眠的我。所以洗澡有助于睡眠全是扯淡。
在家上班期间，饮食非常好控制，想生酮生酮，想烤肉烤肉。晚上19点锻炼，20点吃饭，生活非常规律。放假时抱不动老婆，现在可以抱着在屋里转圈，三角肌明显变大。
系统会根据你的性别、身高、年龄等自动定计划
本月锻炼数据
四、坚果云，免费的云端文件管理
原来一直用金山云，雷布斯收费后果断入坑坚果云。产品简单、免费、传输稳定，更新频率3秒以内，虽然有些流量限制（免费用户上传流量1GB/月，下载流量3GB/月），其实完全够用。原来我以为我的工作文件非常多，结果整理了一下，连100M都填不满，基本都是word文档，像PPT、视频、笔记等，都放到百度网盘和OneNote，真正日常用的工作文档非常少。
以前找个文档要3台电脑到处翻，现在常用文档都在一个文件夹，处理效率非常高，并且帮我减掉10斤体重。我是3台电脑，公司一台、出差一台、家里一台，原来要背着到处跑。后来开始骑车通勤，用坚果同步后，上下班不用背电脑，轻松不少，3个月减掉10斤肥肉。
坚果云官网
五、OneNote，免费好用的云笔记
大家都知道印象、网易云笔记，但微软的OneNote却很少使用。原来看到好的文章、临时的想法，每次都要开个word，时间长了自己也忘了。印象和网易用不太习惯，主要是word格式兼容上有些麻烦，文档上的东西，一复制就变形，OneNote完全兼容各种word格式，字体、排列都和word一样，学习简单，使用方便。安装office全家桶就带，这样电脑又可以少装一个软件。网上几百种OneNote使用方法，妥妥的提高效率。抱微软的大腿，薅美国羊毛。
六、绿茶、红酒、黑咖啡，牛奶、水果、大可乐。
一工作就焦虑，一焦虑就饥饿，一饥饿就想吃，上班期间公司管的很宽，但必定有些东西不能吃。比如烟台的红酒、青岛的老酒、江西的米酒，而且喝水总要往饮水机跑，不方便。
在家值班，桌上放个养生壶，下面放个暖水壶，每天给老婆换着花样煮东西。比如红茶+牛奶+木糖醇，蒙古的吃法，红酒+起司，体验法国风情，或者给自己调一杯咖啡，提神醒脑，夫妻感情持续飙升，100多买老婆开心，性价比超高。
在家和老婆一起办公，这俩办公桌是公司剩下了，花了100运费搬回来的。
在家上班，吃的好、睡眠足、每天节省了3小时通勤时间，只要国家同意，我能呆一年。
七、超级大福利，企业全云免费。
我们公司一直用他们服务器，和阿里差不多，疫情期间，云桌面、微商城等全部免费，有用得上的，顺便推一下。
