我好像一直不知道自己想要什么

大家好，我是离书，

欢迎大家收听我的栏目，

这段时间我一个人回海南老家休假，

每天就是读书、写作和跑步，

生活过的还是挺清净的。

今天想跟大家分享的一个话题是

我好像一直不知道自己想要什么？

在《非暴力沟通》所说沟通中4个重要的因素，

事实、感受、需要和请求，

其中，我们的感受来自我们为满足的期待或渴望，

换个方式了解就是我们想要的没有被满足。

有一天我在肯德基买早餐，

由于软件问题我找不到我的订单，

当时我很生气，

因为学过非暴力沟通，

我就冷静下来想，

我为什么生气，

我有什么需要没有得到满足呀，

讲真，

那一刻我除了能感受到到愤怒以外，

其他的一篇空白，

我都懵了，

我想要啥呀？

当下我说不出来，

准确来讲是我无法准确说出来我想要什么。

当我冷静下来后，

我开始想

自己当时生气是因为什么具体的想法看法呢？

真实的内心是这么想的

1、肯德基这个小程序真难用呀，尝试了好几次都没有找到订单号；

2、真TMD地耽误时间，我还有其他事情要急着去做呢；

3、服务员的态度也不怎么样，我都这么着急了你看不到吗？

梳理之后呢是这样的

因为他们的小程序购买体验不好，

耽误了我买早餐的时间，

且服务员没有很好地帮我处理好问题

那我想要什么呢？

我希望能够尽快找到自己的早餐，

这样我就能够及时去做下一件事情，

这个过程服务员能够尽心尽力帮我找到我的订单；

更抽象一点，

我希望服务员能够理解我内心的着急，

在过程中对我的需求更重视一些，

说话语气上对我更尊重些；

如果不是冷静下来好好梳理，

真的很难搞明白自己想要什么，

生活中的小细节都如此，

更何况人生当中要面对的一些更大的选择，

比如上哪所大学，

报什么专业，

选择那一份工作，

和什么人结婚，

是创业还是继续打工，

当我们做出决定和选择的时候，

我们真的知道自己想要什么吗？

我回想我当初很多次的选择，

选择的背后似乎是有依据的，

但是又不敢太肯定，

更多时候是觉得没得选，

或者是举棋不定，

到最后累了不想再去想了，

草率地做了一个决定。

然后我们就对我们过往选择的人生，

称之为命运。

而所谓的命运不就是跟着感觉走嘛，

所谓的感觉，

就是一种模糊不定，

但似乎好像就那样的感觉。

那我们到底想要什么呢，

我觉得马斯洛需求理论，

很好地帮我梳理了我的困惑。

马斯洛理论中5个层次的需求，

生理需求，这个比较好理解，当我们渴了，我们需求很明确，喝水，或者我们饿了，我要吃饭。

安全需求，这个也好理解，古时候，当我们有吃有喝了，就希望有住的地方，这样可以避免猛兽的袭击，还能够休息，结婚的时候，我们就会说我想要房子、车子和财富，这样我们就会有安全感。

社交需求，人是需要一些情感的连接的，与人交往，有知己，有爱人，这个过程中交换信息，彼此表达欣赏和肯定，还能够一起合作，其实很多时候我们非常希望得到别人的理解。

尊重，你会尊重什么样的人呢？在事业上有成就的人，在生活中品德高尚的人，你的父母，你的老师等等，其实不管是谁，都会希望得到尊重，餐厅的服务员希望客户能够跟他们说话礼貌一些，外卖小哥希望点餐的人能够说句感谢，或你辛苦了；

最后一个需求是，自我实现，实现什么呢？我们自己的理想？我们的心愿？我们的价值得到体现吗？如果是我的话，我在想，我想有自己的事业，有温馨的家庭，有乖巧的孩子，父母身体健康，这样我就是成功的人，是个好父亲，好丈夫和好儿子，我的在我社会角色里面都能够做的很好，得到身边的人的认可、爱戴和喜欢。可是真的好难，而且我都活在角色里，根本就没有自己。

所以我们可以看到，

简单的生理需求，我们可以很明确，

但是越往后走，

我们想要的理解、尊重和自我价值，

似乎越来越抽象了，

抽象到我们有时候都很难准确地把握，

到底自己想要什么

如果我们自己不知道自己想要什么，

那么，别人又怎么知道呢？

每次重新做选择的时候，

其实都是在问自己想要什么的时候。

都说选择比努力重要，

那么什么比选择重要呢，

我觉得我们的价值观影响了我们的价值观，

比如说我有个价值观是做人要勤奋，

那么我就会选择让自己的行为往勤奋的方向走。

那我们我们的价值观从哪来的呢？

我们的价值观都是准确的吗？是必要的吗？

我们的价值观跟什么相关呀？

我不知道自己想要什么，

其实是我对自己不那么了解，

其实是对自己的不够接纳，

我们经常去到自己以为想要的地方，

或者是别人希望我们去到地方，

确不知道自己想要去哪！

你知道你要去哪吗？

今天的分享就到这，

我是离书，

谢谢你的聆听，

每周晚上10点更新，不见不散！

我要一步一步往上爬！