跑步是一种自我解救——跑着，跑着，你就成功了（129）

我不知道现在有多少朋友还在随我一起跑。

今年的跑步不如往年，而是有了目标和约束，挑战2021公里，时间剩下不到40天了，每天至少要完成8公里才能完成挑战。

而我看到平台上每天都有人提前完成，我看着数据，心里多少有点着急，本来按照年初的计划，每天五公里，轻松到年底可以完成，但目前来看，这个任务有点艰巨，我必须用点心，入前赶了。

有的说，那刷数据不得了，但是说实话，就我们这些真的跑者来说，单纯去刷数据实在是没什么意思，因为真的勇士敢于面对惨淡的人生。

跑步本来就是对自己负责，怎么自己还欺骗自己呢？

还是要一步步的跑。

但是现在我的跑量基本保持在三到五公里，如果再长一点，便会感到自己的膝盖有点受不了。

这种保护是要有意去执行的，不能真的感到膝盖受不了，再去维护，已经来不及了。

有了挑战的目标，每天的跑量在那时摆着，无形间也有了压力， 再也不是那种想跑停都可以了。

我给自己设定的目标是第天至少3公里慢跑，然后剩下的时间就是快走也要尽可能地往前赶进度，要不然，真的觉得那点目标要看自己的笑话了。

佛性跑对跑步也没有太大的好处，因为那样很容易让你放弃，甚至没有持续下去的动力。

任何事情都有疲倦期，跑步也是如此。

跑到第五个年头，突然感觉跑步进入了麻木状态，内心觉得跑不跑都行，但是还是每天当成主要任务去完成，一定要找时间完成跑量，一定找时间把跑步进行下去。

如同滚雪球，数据也是一种驱动力。

我一直关注一个大V的公众号，他已经写了一千多篇文章了，每次看到他更新，真的被他的毅力所折服，这些文章有的和时事结合也比较紧密，不知道他从哪里切入这么多主题，而且深挖的角度也不一样。

每次看到他的公众号更新，都是对我的一种激励。

本身在简书上日更都很难做到，如果每天写一千字也倒不是什么难事，但是不想写一些觉得没有太多干货的事情，有时也是抒发自己的情感与生活。

当然，这些大号的运营都有团队，但也有个人每天在坚持写字，已经成为他们的生活一部分，如同正常的生活节奏，不这样做就不会好好地度过这一天。

如果你没有找到一件让自己自信心大增的事情，那就从跑步开始吧。

最好是晨跑。

说实话，夏季以来，我一直都选择下午或晚上跑，但这个时候跑，已经远没有晨跑的乐趣了。

清晨锻炼会带来更多的快乐，至于是什么理由，还真的一时讲不清。

如同真正写作厉害的作者，不但有学历，有的还有正式工作，他们白天上班，晚上写小说，成就不一样的生活，这些作家中有医生、运动员、律师、警察、公职人员等，本身他们在白天都已经完成着让普通人羡慕的生活，晚上回来还可以创作，真的是奋斗路上一跑领先。

如果觉得，实在是和这些大神没法比，那就从跑步开始吧，养成一个好习惯，坚持下去，一定会成就自己。