自由 不等于不自律

文/霖桐

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有的人说，我也想要自律，但是明明不自律才玩的比较爽比较开心呀，今天我们就反其道而行之，聊一聊不自律的那些事儿。

毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不能称他为自由的人。意为自我管理得当的人才能收获真正的自由，自由并不是不加节制的放纵、暴食、歌舞升平，人都是懒惰的，但真正的自由是通过恰当的耕耘播种浇水施肥，收获一份游刃有余的生活。

01.关于暴食

我有一个姓朱的朋友，暂且称她为小朱吧，在20岁的年纪收获了将近200斤的体重，虽说微胖是女生最好的身材，但我的这位朋友大腹便便，胖到不会盘腿坐的程度。

观察一下她的日常生活，就知道她为什么胖了，日常饭量是普通女生的两倍这就不说什么了，只讲一下那些导致肥胖的生活习惯，从来不喝白水，主要喝的是各种包装饮品和奶茶，抱着薯片刷刷韩剧是最日常的行为模式，上来一阵儿就扬言为了减肥不吃晚饭，然后打开各种饼干小零食，对着韩剧咔哧咔哧的吃一晚上，大家都知道甜饼干和膨化食品都含有很高的热量，就这一晚上摄入的零食的量，早就远超了一顿晚饭的卡路里。

好在小朱好像终于意识到不能放任自己在胖下去了，她开始有意识的减少零食的摄入量，三餐正常进食，如果谁在不是饭点的时候在她面前吃东西，她会大声嚷嚷着别人放毒诱惑她。最难得的是，她坚持了有小一个学期的夜跑，对胖的人来说，跑步是一件很痛苦的恶事，但是她坚持下来了，一个月就掉了二十斤的肉，小腿围在以肉眼可见的速度变小。每当有人跟她讲你好像瘦了的时候，她都笑的特别开心，其实我挺佩服她的。

管住嘴，迈开腿，只是短短的六个字，但是执行下来的艰辛，真的谁胖谁知道，据我观察，我身边的小胖子们跑个一百米就会开始喘粗气

02.关于熬夜

熬夜的危害大家都懂，我也不列举什么某家庭主妇每晚玩手机到凌晨，睡眠不足导致慢性疲劳猝死的事儿了。

就讲讲我自己的一段经力，大三上学期真的是异常忙碌的一个学期，每天的课程拍的满满当当，晚上躺在床上，自在的刷会儿手机到凌晨一两点钟，也不失为一件乐事，虽然第二天起床的时候眼睛很疲劳，但就是每晚都管不住自己。慢慢的我发现我除了视疲劳还出现了其他的问题，脑仁总是在隐隐作痛，严重的时候会突然剧烈疼痛一下，我每天早上死气沉沉，注意力下降，情绪消沉，最让人害怕的是，作为一个爱美人士，我的皮肤状态肉眼可见的变差了。

我望着镜子里的自己，发红的眼眶，乌青的眼圈，粗糙的皮肤，还冒了好几颗熬夜痘，面容憔悴眼神涣散。我对自己说，要改变。改变很难，但怀着对变丑的畏惧之心以及慢性疲劳真的会猝死的恐惧。我克服了，精气神一点一点的回来，但是眼睛里隐隐的红血丝是对我那段荒唐时光的记录。

03.关于加班

早上八点半你来到公司，一边吃着路边随手买的早餐，一边浏览今天的任务，早餐的油滴落在了你的键盘上，但是你没有注意到。

吃完早餐，你开始发愁，你觉得没有思路，于是打开手机刷了会儿朋友圈，刷完朋友圈，你还是没有思路，于是你又去逛了一会儿京东，这样默默蹭蹭一上午，转眼到了吃午饭的时间，电脑上的工作却只做了个开头，你想着先去吃饭，下午在做。

到了下午，你意识到今天已经过去了一半，但还有一堆事情没有处理，你正忙的热火朝天顾头不顾尾，你的同事却漫悠悠的合上电脑去喝下午茶了，你暗骂这不公平继续忙碌在工作中，到了下班时间，同事们都陆陆续续的走了，可你的工作还没有完成，想着完不成工作老板的那张臭脸，你咬咬牙只能加班。在心里哀嚎着，这不是你想要的生活。

同样是工作，你的同事却完成的游刃有余，还能悠闲的喝个下午茶按时下班，因为你不知道，在你对着公司的电脑吃早餐的时候，同事已经开始构思今天的工作；在你逛着京东觉得时间还早的时候，同事已经把大纲列好了；自你和同事一起吃午饭的时候，同事的工作已经完成一半多了。所以同事早早下班去生活，而你怀着满肚子的抱怨继续加班。

不自律的日子，爽吧，酸爽！

04.关于酗酒

我依稀记得一次班级聚会上，喝大了的页哥。

页哥，是一个活成了人精的人，体型比较健硕，平日里对人笑眯眯的，走到哪里都能快速的融入小团体成为焦点。那晚我们从酒店出来，在路灯下，扯着签了我们每一个人名字的班级横幅，准备拍照留念，阵仗挺大，路边一辆黑色小车旁两三个男人对着我们指指点点，路人看热闹的样子。

页哥醉醺醺的突然就发了酒疯，他站在人群里，指着那两个男子叫骂，言辞粗鲁在此就不复述了，班长连连像人家摆手解释喝醉了不要计较。

本来这事儿就这么平了，谁知拍完照页哥直接冲出去，搂着人家说“兄弟，不该看的别瞎JB看”，气氛一瞬间变的剑拔弩张。机灵的女同学上去扯着页哥就跑，一窝同学围着小黑车替拦住两人替页哥道歉，但是社会混子们才不怕一群只会嘴炮的学生，他们不依不饶的追出来，上来就踹了页哥一脚，纵使在怎么壮的人，一个对两个还是有点吃力。在夜晚的大马路上，离学校门口不到两百米的地方，上演了一出闹剧，男生们跑过来拉架，但是对方仍旧不依不饶。

在场的女生们被早早赶回寝室，那场闹剧惊动了学校的警卫室。调解下来还是以页哥的道歉告终，挨了一巴掌加好几脚。这事儿之后，页哥一周多的时间都没有出现在教室里，在出现的时候，不似往日笑眯眯，会躲闪人的视线。心里上遭受的创伤可见一斑，他可能都不记得自己说了什么，就莫名其妙的遭了一顿打。

对于页哥的酒品班里人已然是人尽皆知，大概很久都不会有人愿意跟页哥把酒言欢了。不知道页哥发酒疯的时候心里爽不爽，只是现实，给他的不自律上了残酷的一课。

我想上帝这个老头子真的很善于斤斤计较，出来混，所有你管不住自己的，都是要还的呀。

为了找到幸福，我们已经用尽了全力，而良好的自我管理，未尝不是一条通往幸福的捷径呢。因为放纵得来的，并不是真正的自由，你现在纵容自己的每一分钟，都是在透支未来，或许是未来的一个下午，或许是某一天，或许是某几年，抑或一生。

自由，并不等于放纵，而是在精心得自我管理下能够游刃有余的一种生活状态。

亲爱的陌生人，

愿你能撸平生活的一团乱麻，

给自己留出时间，

静静的品一盏香茗，

读一段文字，

听一首老歌，

享受自律馈赠的惬意时光。