一步步地学着自律

完成比完美更重要!距离目标完成还有20天,奥利给!

2020-11-22  本文已影响0人  加糖只只

今天是“21天养成一个好习惯之22:30上床睡觉”完成后的第二天。

很开心成功的迈出了第一步,倒计时还有20天,奥利给。

谈谈昨晚早睡的个中复杂心酸:

看完《你要如何衡量你的人生》第一章,我看了下时间,22:40分,到钟了。我发一个打卡微博后,10:50分,把枕头平放好,将自己沉没入到又香又软的被窝里,关灯,四周瞬间被陷入了一片暗潮中,只有窗帘外透进来影影绰绰的暗淡光晕。

没有睡意,完全没有。

以往的节奏是深夜2-3点左右入睡,第二天睡到12点左右,下午6-7点补眠,然后精神会亢奋到深夜2-3点。昨天我为了酝酿睡意,早上10点多起床,然后太阳下山后没有补觉,是希望晚上10-11点间能有困意。

理想很骨感,最终还是打不过生物钟。

闭着眼睛,大脑依旧亢奋中,天马行空。

嘲思了一下以往这个点,我都在做些什么呢?趴在沙发上刷微博?小红书?小视频?看小说?看电影?似乎手机成为了人生的精神伴侣。

静下来,静下来,我不停地给大脑发指令,努力尝试让自己的大脑处于一片空无的状态。维持了几分钟,复回故态。

最后,我采取干扰模式,打开手机微信读书APP,听书。。。

在机械式男音的陪伴中,我进入睡眠。

恍惚间没多长时间就醒了过来,我看了看床的另一边,胖胖还没回。我还预判了下时间,可能是深夜1-2点多,我起身看了时间,好家伙,正正深夜1点半。这个状况,在我前期做计划时所预想的突发状况之内。我们所做过的一切,总有一天会给回相应的回报。

万恶的生物钟。

无比清醒的爬起床,去了洗手间,然后去了客厅,喝了一杯温水。望一眼对面楼,还有2-3户人家的灯光还亮着,他们是在工作呢,还是也如我这般,只是一名深夜的猫。都说深圳的深夜2点,写字楼还是灯火亮如白昼,甚至到天明。此时,我在东莞,离深圳其实很近。

这似乎是一个好漫长好难过的夜。

我爬回床上,将被子把自己裹得严严实实,鼻息间传来被窝里隐隐散发出的香波,好像是洗衣液的香,也好像有沐浴露的香,还有若有若无残留的体温。

黑夜,给了我沉睡的宁静,我却用它来制造燥动。

辗转反侧,变换各种能让我感觉到舒适的姿势,左到右,床头到床尾。在各种混乱中,半睡似睡,半清醒半迷糊,胖胖好像回来了。我感觉到他回来第一时间是回到卧室,拉开被子,亲了我一口,然后说句,今晚怎么这么乖呢,老婆乖乖的时候我怎么就这么喜爱呢,然后又是凑过来亲我几口,我还特别配合的嘟起了小嘴。然后他将被子拉好盖过我的双脚,还自言了句故意显脚长是吧。然后出了卧室。

我,就这么睡着了。。。

我做了个梦,梦中有双手紧紧的揣拉着我的双脚,我很害怕,努力地挣扎,想要跺开那双手,惊慌中我潜意识觉得自己应该是在睡梦中,拼命想让自己醒过来,只要醒过来就好。发现醒过来后,那双手真的不见了。我继续睡,又梦见这双手,他不拉着我的双脚了,改拉我的被子,然后我又开始与他撕扯,我还是觉得自己可能在睡梦中,又拼命让自己醒过来。

突然,有一根心弦突然蹦断了,大脑嗡嗡一声响,我在现实世界中醒了过来。喔,只是一场梦,一场有些奇怪的梦。

我睁开眼时,眼前并不是一片黑暗的。客厅的灯是开着的,橘黄的光晕透过走廊渗入到卧室里,有些暖暖的感觉。我爬起床,跑到客厅,胖胖在吃柚子,看球赛。我走过去,很委屈的跟他说,回来了怎么不上床睡觉,我刚刚做了个奇怪的梦,有点可怕,我不敢睡,你快来陪我。他跟我回了卧室。

被环抱在胖胖的怀里,把脸埋进他的胸沟。胖胖很胖,胸沟很厚实,非常舒服非常暖。我很喜欢这个睡觉的姿势。美美的睡到了第二天9点半。

清醒后,我想起了昨晚的做的那个梦,又把它详细地告诉胖胖,他抱抱我,拍拍我后背,然后亲了我一口,说,只是一个梦。

我问他,你昨晚回来是不是亲了我还给我盖了被子。

我们彼此有共识,出门归来都要相互拥抱亲吻。我觉得这是增进夫妻感情非常美好的表达方式。

他回我,声音带着讨糖吃的甜,说,亲了的,还亲了三口,还帮你盖好了被子,总是蒙头漏脚的,坏习惯。

我睡觉坏习惯很多,喜欢把被子卷夹抱成一坨蒙过头,然后双脚永远都会被屏弃在被子外面。

我很开心的大笑,说谁还没有几个坏习惯呢。

他回我,问题是你一身的坏习惯吖。

我笑着回,那你还惯。直接抛了个媚眼给他,掀开被子起床。

去洗手间,看着窗外远处的山,有风吹过来,拂过我额前的发丝,抚摸着我的肌肤。我全身微颤了颤,心想,北方都大雪了,广东的冬天什么时候才来呢。我嘴角的笑意越来越浓。

我知道,今天会是美好的一天。

写于2021/11/22 东莞 24°​​​

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