老人的健康

听到“得到”APP关于给家长的健康建议，感触颇多。

第一个建议就是体检筛查。

我们多数人都有讳病忌医的问题。很多时候都害怕检查出疑难杂症、甚至绝症后，难以面对。宁可不检查，不知道。

其实现在的医学发展，很多疑难杂症，甚至癌症，都已经有了比较简易早期筛查的技术。早期筛查发现后，治疗难度低，成功率都较高。

例如肺癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和宫颈癌、前列腺癌等。

第二个建议是接种疫苗。

课程中重点介绍了两个老年人需要重点关注的疫苗，流感和肺炎。

对这两种疫苗的刻板印象是，预防效果不好，如果得了感冒比较容易治愈，甚至是自愈。

但实际上是，流感（不是普通感冒）和肺炎，对老年人很容易造成比较麻烦的并发症。给后续的治疗造成极大的麻烦。

第三个建议是动起来。

不只是身体动起来，还有社会关系动起来，思想动起来。动起来，可以提高恢复力。这一点对于老年人的身体康复能力非常重要。

明天和老爷子老太太聊一聊，还有要为这件事，进行自我反省。