每日记事本习惯养成,晚10早5,100天早起6:30;早睡22:30

作息规律

2022-05-12  本文已影响0人  悦心向阳

现在我觉得自己作息才慢慢规律了,早上六点起来,最起码头脑是清醒的,如果早上四点到五点起来,头脑也清醒那就更好了!

一日之计在于晨,早上做事情效率最高,也能更好地完成最重要的任务!

一年之计在于春,一日之计在于晨,一生之计在于勤,加油!

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