聚焦、串联、多维和区分

今天的收获是关于自己在萨提亚专业咨询师学习历程中的成长，对我而言就像打开任督二脉一样，今天很晚了，就把收获一一列出即可:

1、看见自己学到的掌握到的，而不只是盯着长远的目标，这样会让自己学的很累；

2、学习就像在浩瀚的海洋中去获取不同的珍珠，很重要的一个能力是把这些珍珠进行分类串起来；

3、聚焦会让自己收获更多，对学习的理解更加清晰和深刻；

4、咨询师是来访者的一面镜子，镜子让人看到客观事实，帮助他人明白此刻自己正在发生什么；

5、对来访者的态度:平等、接纳、好奇、真诚和讲求事实；

6、家庭规条限制了我很多的可能性，就像一个被五花大绑的人，失去了自由；

7、我的自我价值和我的自信、自卑和自我感觉有关；

8、安全和自由似乎是矛盾的，又是我想追求的；

9、学习方法总结:方法:聚焦、串联、多维(三频道)、区分(评估与评论)

这一篇估计只有我能看懂我在说什么！