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「习惯践修」楠天第135号习惯每天笑一笑之21天第5天

2019-06-06  本文已影响23人  楠天下的太阳花

楠天下的太阳花/记录

习惯专家「楠天」第135号习惯正式启航,第135号也即第135个习惯。

习惯名称:笑一笑。

习惯周期:21天第5天。

习惯口号:

笑一笑是迎接这个多难世界最深沉的力量。

习惯场景「三个场景模板」:

1,独处时:外面,大雨倾盆,我笑了,哈哈,这是天意,留我在办公室多呆一呆。18:31分。

2,交往时:合伙人说,有两个重要的人没有搞定,我内心最开始生气,但回头一想,就这样吧,这是过往沉淀的结果,下次设计盘面时,要考虑全面深入一些,于是,放下,笑一笑,不执着,不嫌弃。13:30分。

3,情绪时:有人在我前面诉苦埋怨时,我笑一笑,放下吧,这不重要。

记录是习惯最亲密的伴侣,每日一记录。

行动是习惯的第一性原理。先行动,再完善。让习惯改变人生,让笑一笑改变生命。

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