我和老公婚后两地分居，我对他不信任了怎么办？

“我和老公刚结婚几年，一直都在一起，只是最近一年多的时间，他去外地工作，我在本地。

因为有了孩子，没办法把孩子也带过去，之前无话不说，现在感觉能说的话越来越少了。总有一种隐隐的感觉，他可能变了。

我没去过他工作的地方，我知道很辛苦。我马上就要二胎出生。也不知道什么原因，总感觉自己没办法信任他了。

他的父母和我住一起，他们两姐弟，亲生的两个一个都不在身边，孩子我带，我还有工作在上班，每天都是连轴转，家里的琐事，亲戚间的那些关系都是我在搞。

我以前都很信任他，从来没有怀疑过。就是从他最近的一些表现，感觉他变了。从他和我聊天的内容来看，和以前很不一样。感觉他的心情特别的愉快。感觉春心荡漾一样，各种表情包，以前是从来没有的。我该怎么办？”

以上是网友自述。我的建议：夫妻之间最需要的就是信任，如果信任没有了那么问题只会越来越多，不妨找一个时间你们好好沟通一下。彼此的怀疑和试探就是危机的开始，异地分居，总会在很多方面得不到满足吧。不仅仅是对女人而言，对于男人来说也一样。具体你可以做好以下三个方面：

一、彼此要保持联系。异地分居的夫妻二人，一定要时常的和彼此保持联系，至于联系的一个时间，那就要你们自己来决定了。比如：你们约在是在对方空闲的一个时间段来联系，可以根对方工作习惯和生活习惯，来考虑它是在什么时候才是属于空闲阶段，那么你就可以主动联系他，因为如果他在工作的时候，你联系他，可能他工作的情绪会带给你，而且你们两个也不会有太多的交流时间。

二、学会理解和信任对方。对于长期两地分居来说，夫妻双方肯定会有一方有一些不满情绪的时候，针对于是这种情况的夫妻，双方就必须要去坦诚相待，表达自己真实的想法，同时也要去理解异地的对方一些的不容易，要去学会考虑对方的感受，想要维持还一段异地的婚姻，那么你就要学会去换位思考，这样才可以让相聚较远的夫妻关系更加牢固。

三，创造见面的机会。要创造见面的机会，尽可能多地团聚。反正现在的交通也是非常发达的，你平时可以辛苦点，想要去见对方的话，你可以通过换班、休年假等这些方式来尽可能地让彼此相聚在一起。尽管彼此一次相聚的时间不会很长，但是彼此相聚的频率不能太少了。那么家里的事情尽量多沟通，孩子的一写教育问题要达成共识，我们都说孩子就是维系家庭的一条纽带，因此在孩子的成长过程中要尽量帮不在孩子身边的那一方来刷在孩子世界里的存在感和权威性。

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