香蜂草精油

本文为芳香理疗系列文章之一，更多内容参见《芳香理疗实用宝典》。

香蜂草精油功效介绍

香蜂草香味宜人用途广

香蜂草（Melisse）源于地中海地区、西亚地区，也分布于德国，香蜂草的叶子磨碎后，闻起来有淡淡的柠檬清香，香蜂草茶对于胃、心脏、神经都有良好的功效，香蜂草制剂具镇静作用，可减缓气胀造成的不舒服感，改善精神紧张造成的睡眠干扰及肠胃上的功能性障碍，在民俗疗法上，香蜂草茶也用来治疗伤风感冒和血液循环不良。

香蜂草精油有两种

市面上的香蜂草精油有两种，一种是香蜂草全株提炼，简称香蜂草精油，另一种是香蜂草花提炼，简称香蜂草花精油。两者的香味有些微的差距，香味上来说香蜂草花精油的香味更细致与持久。而香蜂草精油就是市面上所有主要的芳疗书介绍称的"又有蜂蜜的甜香又有柠檬的青香的简称蜜蜂花的香味"。

香蜂草花精油非常昂贵，合理的价位应该比玫瑰精油都还要贵，香蜂草精油就便宜多了，我们主要介绍的是香蜂草精油，因为比较大众化比较好用。

主要功效：

心理疗效：香蜂草精油气味使人镇静心旷神怡，适合忧郁症及焦虑等所致的身心症与自律神经失调的人做为随时的香氛。

生理疗效：香蜂草精油是个对女性生理有很好的协助的精油，推荐给常常被生理期困扰的女性。另外如果是容易受惊吓，敏感的个性，也可以使用香蜂草精油扩香给自己恢复平衡与平静心情。

心灵功效：能安抚心灵不平衡的状态，也能除去胸中郁闷，在情绪紧绷的状态下，能给予适当的安抚，帮你渡过不规律的心情起伏。

美容功效：适合调理易过敏的肤质，使肌肤有健康的光泽。

其他功效：可以有效驱虫，减少被蚊虫叮咬，可装入瓶中，以蒸馏水稀释，喷洒于需要的环境中来预防蚊虫。

香蜂草精油精选配方

1、安抚保养皮肤：按摩，适合油性青春痘肤质，防湿疹，以及头皮出油、掉发秃发都可以试试。甜杏仁油20毫升+香蜂草3滴+雪松3滴+杜松子4滴

2、女性呵护：平时做为按摩油配方，对下腹部按摩保养。 基础油20毫升+香蜂草4滴+天竺葵4滴+罗勒2滴

3、循环系统：适合呼吸容易急促、心血管不适的对象做香氛吸嗅。搭配扩香仪/水氧机。香蜂草3滴+伊兰3滴+快乐鼠尾草2滴

4、消化系统：饭后帮助消化可以自我按摩，帮助消化、祛胀气。甜杏仁油20毫升+香蜂草4滴+薄荷3滴+茴香3滴

5、呼吸系统：蒸气吸入，推荐于流感期间用下列配方扩香。香蜂草2滴+尤加利2滴+姜1滴

6、神经系统：扩香仪/水氧机/扩香石扩香，适合精神不济、容易晕眩体弱郁闷的人。香蜂草3滴+岩兰草3滴+罗马洋甘菊2滴振奋情绪：熏香扩香，香蜂草3滴+甜橙3滴+乳香2滴 

更多香蜂草的应用

1、呵护经期的按摩

适合经期间与经期后的生理调节

配方1：香蜂草精油2滴，天竺葵精油2滴，依兰精油1滴，甜杏仁油5ml。

配方2：基底油20ml，香蜂草精油4滴，天竺葵精油4滴，罗勒精油2滴。

用法：将精油及甜杏仁油混匀成按摩油，在洗完澡后，取适量按摩于腹部。

2、净化平衡配方 

香蜂草能驱赶黑色的思绪、强化你的灵魂，让你从低潮阴沉中走出！

配方1：香蜂草精油2滴，甜橙精油1滴。

配方2：香蜂草精油3滴，甜菜橙精油3滴，乳香精油2滴。

用法：将这2种精油滴在随身饰品或香氛项鍊上，随身携带、随时吸嗅。

3、心灵SPA

配方：香蜂草精油2滴，薰衣草精油3滴，橙花精油1滴。

用法：先放一缸热水，将精油滴入搅匀后，即可入内浸泡。

原文：《香蜂草精油功效介紹-香草魔法學苑》

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