【NBY日复盘44/45】12.12

时间银行

每日自问：
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？

一、今天是什么日子：

起床：7：00　　　天气：晴　　　　心情：复杂

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二、本月成就事件

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三、今日三只青蛙

✅1.周报整理
✅2. 周记点评
✅3. 周报整理

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四、今日成功日志

1. 完成周记点评
2. 完成周报整理

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五、开卷有益

今天没有听书，没有学英语，没有阅读。今天继续加班~

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六、健康&健身

1. 饮食与健康

• 早餐：无
• 午餐：咖喱鸡盖饭
• 晚餐： 咖喱鸡盖饭，一个猕猴桃

2. 运动与健身

• 今日步数：6000
• 今日运动：无

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七、家庭及人际投入

1. 爱的港湾
   两次电话
2. 浪漫满屋
   无

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八、Better Me

1. 赞美

• 今天坚持完成周报整理，很棒哦~

2. 感恩

• 感谢CC帮我选择照片
• 感谢欢欢帮我供单
• 感谢晓媛的照顾，帮我取电脑，一直照顾我

3. 待改进
   上午的时间用在周记运营群里，翻消息。群固然重要，不想错过小伙伴们任何消息是真，但是要先以紧急重要事件为主，应该先完成周报整理。
   不过好在，上班第一件事就是整理周报点评周记，很棒哦~

九、计划：

1.阅读《善用时间》

2. 英语学习不能停
3. 瑜伽
4. 备课，写教案
   5.预习视频录制