【自律】挑战100天之第90天：听力提升了

自律挑战行动第90天, 完成情况：

1、进修学习

2、简书

3、慢跑7公里

【自律】挑战100天之第90天：听力提升了

4.背单词

【自律】挑战100天之第90天：听力提升了

5、练习中文和英文写字

【自律】挑战100天之第90天：听力提升了

第90天了，自律继续。

今天测了下英语听力，很多小词和连词能听清了，很开心。

还在积极寻求解决睡眠问题的方法，总会有一个第三选择的，我坚信。