视觉笔记 | 排解压力

原创作品•大笑

读了一周的书，已经把大部分想了解的问题，都看了，每天做笔记。

这本《职场基本功》，就是整理大师们的概念归纳总结出来的工作方法。

这个图，叫视觉笔记，不如叫小漫画。

是其中调整心态的一章，排解心理压力，给自己松绑。

现在人实在身心内外都是压力，不过人活着都会面对压力，就看你会不会给自己解压。

里面就介绍了三个方法，找点喜欢的事玩玩、像个傻子一样大笑、修炼身心瑜伽或冥想类。

是不是很简单，很好玩，反正我看图就能解压。

有个傻猪，自己在叫，哈哈哈哈～

开心也是工作技能