自律的你才是最好的!一步步地学着自律

所有逆袭的背后,都是苦行僧般的修行

2020-02-23  本文已影响0人  何蕾随笔

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知乎上有个话题:你认为最好的生活状态是什么?

一个点赞数很多的回答是:自律。

不论是坚持早起、坚持跑步,还是坚持读书、坚持一个兴趣爱好,说到底都是自律的体现。

一个自律的人,他可以有无限可能,比如拥有一个良好的身材,一个健康的身体,亦或是一个既可以在职场上叱咤风云,也可以把生活经营得风生水起!

2

去年年底,一张清华学霸的计划表冲上了微博热搜。

在这张计划表里,密密麻麻地写着他每天的学习进程。

凌晨 1 点睡觉

清晨 6 点起床

6 点 40 开始学习

晚上 8 点开始健身

...

据知情人透露,这位学霸出身寒门,当年是市级高考状元。

刚来清华的时候,他经济紧张,一顿饭只吃两个馒头,为人腼腆,为此还被同学们开过玩笑。

但后来,凭借着勤奋与坚韧,他连续 4 年获得奖学金“一等奖”,成绩保持在全院前三。

还未毕业就被某央企以特殊人才提前聘用,成为后备干部。

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有句话说得好:这世界上有两种力量,一种如璀璨烟花,一种如流深静水,前者短绚弥散,后者涓涓不息。

这个世界上,有人出生就含着金钥匙,而对于普通人来说,除了自律与勤奋,你还能拿什么改变命运?

很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。

当一个人自律到极致的时候,即便你起点不高,即便你受尽嘲讽,全世界依旧会为你让路。

说到底,三分天注定,七分靠打拼,唯有自律的人,才能掌控自己的人生。

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山本耀司说过:我相信一万小时定律,不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由而自律的人,势必靠决心认真地活着。

篮球场上的传奇人物科比就说过:“总有一个人能成功,为什么不能是我。”

他也曾反问过记者:“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?

每天早上四点的洛杉矶仍然在黑暗中,他就起床行走在黑暗的的洛杉矶街道上。

一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了,黑暗依然没有半点改变;十年多过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变,但他却已变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。

每一天我们是自律还是放纵,看起来并无多大差别。

可是时间永远是奋斗者最好的朋友,是萎靡者最残酷的敌人。

当一年、五年、十年过去,就会发现,自律与不自律,造就的是完全不同的人生。

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经济学上,有个概念叫做“复利效应”

指的是任何有持续收益的事,都不可能一夕获得,一定要经过一个酝酿期,这段时间增长是缓慢的。

可是,只要你不放弃,支撑到那个临界点,才会爆发出源源不断的后劲。

这个时代,大多数人总想着一夜暴富,在最短的时间内获得回报。

却忽视了一件长期受益的事的核心因素在于时间。

复利曲线的本质,是用更长远的目光来看待问题,然后用高度自律去实现它。

曾看过一个村上春树的访谈,他说对他而言,每天只有 23 个小时,因为 1 个小时给了跑步,

雷打不动。

村上春树称自己为长距离跑者,他的思维方式是:“今天不想跑,所以才去跑。”

写长篇小说的时候,他基本上都是凌晨四点左右起床,从来不用闹钟,泡咖啡,吃点心,绝不

拖拖拉拉,马上进入工作。

你今天少熬夜,按时睡觉;少吃一顿外卖,按时吃饭,可能会让二十年后的自己更加健康。

你今天少泡吧,多锻炼,少在酒精中放纵自己,多在健身房里挥汗如雨,可能就会让自己的职业生涯走得更远。

你今天多学一点知识,多一些深度思考,多吃一点学习的苦,明天就可能抓住升职加薪的机会,少吃一点生活的苦。

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《认知突围》中有句话:所有的懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知能力受限。

越自律,认知能力越强,人和人的差距,就是这样逐渐拉开的。

真正能够登顶远眺的人,永远是那些心无旁骛,坚持着往前走的人。

一个人的自律中,藏着无限的可能性,你自律的程度,决定着你人生的高度。

高度的自律,创造高级的人生,而自我放纵,就会在低级的欲望里越陷越深。

自律,是一个人最顶级的魅力。克制,是一个人最了不起的才华。

疫情终将会过去,病毒不是懒惰的借口,生活还要继续,你是优秀还是平庸,接下来的日子里

自会见分晓。

请相信:你今天的日积月累,终将会变成别人的望尘莫及~


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如何让我们的生活越自律,越美好,你有什么好的方法推荐?

我在留言区等你~

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