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5天内掌握PPT，2个星期做出漂亮的PPT报告，30天后甚至你可以教别人掌握怎么学习PPT技能，你相信吗？

可能你觉得这是危言耸听，如果这么想，可能是你给自己挖了个坑。

直到现在，有很多人现在还相信这样一个观点：一万个小时理论。这个理论说，要成为一个天才你需要一万个小时的积累。

然而对于大多数人来讲，掌握一门技能，并不需要这么久的时间，他们也不需要达到天才状态，有时候，只掌握到80%就已经是佼佼者了。

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事实上，短时间的投入，只要合理安排，足够让你在某个领域异军突起，赶超你的同类。

从零基础学习PPT到给客户做定制，我只花了1个月的时间。

只要调整好自己的学习状态，你也可以。

那如何把自己调整最佳的学习状态呢？

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1.打造仪式感

仪式感不是娇娆造作的装X，而是一种有效的大脑干预手段。仪式感会强化大脑意识，告诉你自己你已经准备学习了，通过这种暗示给自己的学习进行强化。

学习之前，好好的收拾下自己，穿上自己舒服的衣服，整理好自己的桌面和房间，给自己泡一杯茶，都是很好的仪式感。对我而言，我一般会先把桌面整理好，再去工作学习。

2.最好不要选择在家里

如果你自制力不强，那么建议你尽量不要待在家里或者寝室学习。家里的诱惑随处可至，相信我，床和零食可以随时打断你。你可以选择到图书馆或者咖啡馆学习，这样有什么好处吗？

在咖啡馆你可能会花费一定的交通时间和金钱成本，这种成本会逼迫你的大脑做出行动去抵消花费的成本。而去图书馆，在大家都学习的氛围中，能够从外部的监管中约束你的行为。

3.切断网络

这点尤为重要。据一个调查显示，每个人平均每天刷朋友圈30次左右。一个短信和通知会快速把你拉入到和手机的亲密接触，之后便会陷入和手机的几分钟甚至十几分钟的长久温存。对于学习者来说，大段的时间和全情的投入是学习的关键。

你可以用番茄工作法，尝试一个30分钟的倒计时，然后休息10分钟，慢慢强化尝试。

我自己在看书的时候，一般会做一个60分钟的倒计时，对于喜欢的书，则完全不用，花几个小时便可看完。工作的时候也是一样，因为时间关系，我会花一个晚上的时间，录制20节课程出来，如果一天录制一个，那我可能永远也打不到那种流畅的状态。

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我想，大部分人在开始学习掌握某一个技能的时候，也和我之前一样无从下手吧？其实学习一样东西很简单，只要调整好自己的状态，通过设定仪式感，挑选合适的地方，给自己保留大段的时间全情投入进去，你完全可以短时间内掌握新技能。

因此，我希望能够在这一篇文章中，把我的调整最佳的学习状态做一次总结，也希望能给做出行动的你，提供一些帮助和建议（无论你是学习还是工作，我想都是通用的）。

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