“除了你自己允许，没人能伤害你。”第一次听到这话时，便一直萦绕在心头，随时都能脱口而出。

前段时间，颇有些不愉快，整个人的身体里充斥着一股无名火。遇到一些不想对付的人，便会口不择言。事后又会懊悔。

这样的状况持续了好几天。

后来，当我放下我的一些执念，或者减少一些接触，尽量让自己简单一些，纯粹一些，我才得以逃离那样的一个我。

是的，如果我一直拥有那些执念，便会是那个“手拿锤子，看谁都是钉子”的人。我放下了那个“锤子”，看谁都不是“钉子”，那些谁都是他们本来的样子而已，与我有什么关系呢？

01淡然的工作

每天都要上课。于是，沉浸到课堂里去。备课，以学生的学情为主。上课，将自己的课录下来，记录并反复观看。批改作业，尽量面批面改，增加一对一辅导的机会，减少全班评讲，也减少我那不好听的声音聒噪了我学生的时候。

每天都要听课。喜欢听课时，将自己的所有放进去，去理解老师的教学设计，理解学生的学习情况。最主要看老师给了多少学生自主思考辨析的机会，如果能够有个三五次机会，我会给这位老师在心里点赞，也会觉得班里的学生幸福。如果主动找我聊课的，我会聊到这一层。

每天都要做一些沟通安排。尽量不给别人添麻烦，尽量可以自己多走路解决的就走几步路。

当然，练成一幅谁说什么都回答“好”的姿态，也是一种最高级的处事方式。

02淡然的生活

只有放下那些执念，才能每天随心生活。

早上早早到校，吃完早餐，和同事在操场上走个二三十分钟，见证国学大道两旁的银杏树叶每天的绿在一寸一寸的增加，也见证学校操场上的那些鸟儿是如何长大的。

一下课就会去办公室喝水，一大杯那种。偶尔有同事泡的茶，也会一口气喝上一大杯。每天大约也就会喝上个2000毫升吧，这样喝的后果便是会不停的上洗手间。这没有关系，让身体畅通。

至于吃的，简单一些好。那些米啊、面啊，土豆啊让人发胖的食物，我就远离吧。这不需要多少的决断力。虽然其实这也是一种执念，但这样的执念不会牵涉到别人，也不伤害别人，是可以有的。

睡觉嘛，晚上十点的时候，便会将此事放在心上。一觉睡到6点半，是最幸福的时刻。

03淡然的思考

每天的重心仍然是思考，随时随地思考。

只是我不会跟风，对社会热点一般会保持着1米的距离，不轻易沾染。

听文质说，跟着文质老师一起思考。

上课，观课，和每一个孩子相遇，都去思考。

读书，和作者一起思考。这仍是我每天都会放在心上的事情，偶尔为之，是最让我心虚的事情。

写作，和自己一起思考。每天都会为之，这是每日对自己的交代。

04淡然的应对

其实，最近的糟心事还是有的。

只是，一是我会有选择性的忘记，以及选择性的用阿Q的分析法，让自己逃离出对自己的否定，一是尽力将一件事往好的方向走即可。

人一辈子那么长，总会遇上一些让你不爽的事情。你都记着吗？我没空，也没有那么闲。

所以啊，那些你认为的伤害有多少，都是你自己允许的。

你可以选择一条安稳的人生之路，能够过上以上的种种“淡然”。

如果，你内心并不安稳，你也要形式安稳。因为在这个社会里，形式安稳也是最好的保护壳。

人到中年，不让亲人担忧，也是一种能力。

至于内心的那些不甘，其实那是一辈子的陪伴，因为每段时期都有每段时期的不甘啊。只是，这些不甘，也需要好好安放。

“除了你自己允许，没人能伤害你。”有的选择，并没有那么难。所以，不要自己伤害自己了吧。

我相信你懂，因为人生最重要的是淡然，是放过，而不是浓烈，也不是一直端着。