不做手机控

今日学习笔记如下：

历事炼心。

所有的痛苦都来源于自己的执着与内心本我的对抗。

爱与幸福里没有事只有人，所有的人和事都是来帮助我们遇见真实的自已，不是为了做事而做事，而是通过做事炼心长智慧。

经常看到名人专家在谈阅读时，主张看经典著作，认为自媒体时代的网络阅读营养不够。但从我的经历来看，我正是从网络空间打开了视野，更新了认知，不断找到了学习方向，也解决了很多实际问题。我受启发最多的就是几个关于心理学、家庭教育、亲密关系的公众号。

当然，除了好处，网络阅读最大的不足就是会让人沉迷手机，浪费很多时间，使得投入和产出极不平衡。

所以我今后要不断提高认知，增强自律性，更好利用好手机，作为学习工具，不被它控制。