养生小知识

血管之王一—芹菜,

养肺之王-一黄豆，梨,

养肝之王一一莴笋，山楂,

养肾之王一一黑豆，韭菜，

养胃之王--空心菜，山药，养肠之王——卷心菜，苹果，养眼之王--胡萝卜，葡萄，养脑之王--黄花菜，核桃，养心之王一一大豆，坚果，

养胆之王—-亚麻籽油。