[活动报名]公益沙龙系列之情绪压力管理（一）

课程简介

或许你正为没日没夜的加班而焦虑，或许你正为每月的房贷而担忧，或许你正为孩子的学习成绩不好而烦恼......我们生活在这个社会上，每天都要面对着各种各样的问题，很多时候我们感到无能为力，感到无助，心理压力越来越大。慢慢的，我们的健康状况可能越来越不稳定，亚健康、自卑、脾气暴躁、意志消沉、焦虑、抑郁等各种情况不停的涌现。我们应该怎么办？

状态好时，压力也是动力，状态不好时，动力也是压力。《情绪压力管理》培训，帮助更多的朋友更好的化解压力，管理情绪，身心愉悦，关系和谐。

培训收获

正确认识压力和情绪

帮助化解压力，改变状态

学习情绪管理的方法，更好的调节自我情绪

创造更好的家庭氛围，关系和谐

帮助企业创造积极正向的文化氛围

帮助企业创造和谐的工作环境，增强员工动力

培训对象

想要学习自我情绪管理与压力化解的伙伴

想要更好的进行情绪管理的伙伴

想要让人员管理更轻松的伙伴

培训形式

注重效果，正向暗示

现场示范，现场训练

案例分享，巩固效果

持续跟进，放大价值

培训内容

正确认识压力

面对压力，你可以选择

如何运用态度决定一切

如何把压力变成动力

常见的情绪困扰

情绪和身心健康

调节情绪的方法

活动安排

活动组织：

主办单位：珠海市前山市民艺术中心

承办单位：汇流学院

活动时间：

3月9日下午14:00-17:00（13:40签到）

活动地点：

珠海市前山市民艺术中心

活动费用：

公益免费

导师简介

全少坤（s.k.）

NLP授证导师

高级催眠师

完形治疗导师

Meta-Coaching教练

费登奎斯方法培训师

汇流科技创始人，助己助人，有帮助，有力量，美好，流动

跟随NLP大学创始人罗伯特•迪尔茨，尼克·莱佛士，苏西·史密斯，张国维博士等NLP大师学习。

5期《NLP专业执行师》课程；12期《人生导演•主导人生》系列工作坊，6期《费登奎斯》工作坊

善于运用NLP、策略催眠、完形治疗、萨提亚模式及教练技术展开【做出来】的工作。在课程中连接、觉察、改变，清理过去，创造未来，收获成长，主导人生。用体验的方式，流动，复苏，水中化冰，让改变在不知不觉中，自然发生。

报名方式

报名咨询：

小凤15812760245

小月13075626159

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