早晨赖床30分钟

不知为什么今天早晨赖床30分钟

然后就开始了秀媛走路

秀媛走路50分钟后

开始做拉伸10分钟

开始做早餐

开始吃早餐

今天早上依旧吃的是蔬菜水果沙拉

最近特别爱蔬菜沙拉啊

这是咋回事呢

就想吃一些清爽的菜

生菜、圣女果、黄瓜、橘子、火龙果、鸡蛋

肉肉、水果、蔬菜、牛奶、咖啡

全部摄入啦

真的是太开心啦