千城：历时10天时间，翻阅50多篇文章，最后整理的自律方法，打开

经历10多天时间，翻阅50多篇文章，最后整理出的10天自律方法。

当然也是直接经过检验测试的，所以这里进行一个展示。

自律方法措施脑图

上面就是根据王石部分传记，以及网上找到比较个人认为不错，实践有效的自律方法脑图。

今天就不做太多说明，也顺便偷一下懒，明天将前4条方法技巧进行说明以及下来具体落地措施补充。

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