如果觉得苦那就别干了

我相信大部分人都有一颗上进的心，想要学习各种技能来提升自己，而唯一的困难是“oh，这太难了我坚持不下去。”我也不列外，每次兴致勃勃的开始却总以半途而废而终。一次次失败的经历令我怀疑人生。痛定思痛，我开始思考是不是有某些地方我一开始就做错了。

直到某一天，我看了笑来老师的分享，令我豁然开朗，我突然找到了解决这个问题的钥匙。现在让我们回到主题——如果觉得苦那就别干了。首先想一想你为什么会觉得做某一件事很苦，因为做这件事需要动用意志力啊，为什么需要动用意志力，因为你骨子里根本就不愿意去做啊。如果当你将要做一件你不愿意去做的事时，是不是会想尽办法去拖延。这其实是有科学依据的。根据心理学研究：当你准备做一件觉得痛苦的事时，大脑中与疼痛相关的区域就会被激活，然后大脑就会想办法转移注意力停止这种负面的刺激。所以当面对懒惰的自己时，请多给一点宽容，毕竟好逸恶劳的本能早已刻进了我们的基因代码中。

不过这次主题不是给自己的懒惰找一个合理的借口，而是如何能让我们更持久的做某一件事。血的教训告诉我们用意志力对抗本能根本行不通，那到底该采取什么策略呢？李笑来老师的个人经历给了我很大的启发，在进入新东方任教之前其实他的英语水平并不怎样然而他却要面临一个挑战，要想进入新东方必须通过GRE考试，要想通过GRE考试必须在四个月内掌握两万个单词。笑来老师的第一反应其实和我们很像“我靠，这哪是人干的事啊！”但是他没有马上放弃，而是花了一个下午的时间去想做这件事情的意义。后来，他是这样告诉自己的，“在新东方教书据说年薪百万，那么换算一下来背一个单词就相当于赚50块钱。原本他想第一天先背50个单词适应一下的，后来马上决定第一天就赚他个5000块。到了第二月觉得不过瘾，开始一天赚一万块。最终他以高的离谱的成绩进入了新东方任教。因此有些在旁人看来简直是在自虐的事情，放到当事人身上也许就是一件根本停不下来的事情。所以当我们想要持续做某件事情时请把关于毅力，坚持的字眼从你脑中剔除掉，进而再赋予它一个重要到你无法忽视的意义，让脑子兴奋起来，自然就不会产生抵触情绪。