爱自己——用觉知去过这一天
2017-06-03 本文已影响303人
刘晓佩_中玩换
我们要开始学会去听来自心海的声音。——紫雨老师
晨光，甚好
记录昨天：
昨天真是忙碌的一天，上午去看房子，中午帮老妈拍卖房子，下午回来选孕妇照片，晚上又抽时间练习瑜。掏手机看群信息的机会都不大有。不过感悟收获还挺多的。
【1】从早上的房主一家身上看到：人的情绪除了平和状态下，开心喜悦是会产生能量的。愤怒无力，抗拒逞强却是超级消耗能量的。
【2】从给老妈拍卖房子看到，自己如果一直管别人的事情，别人着急自己更累，最后超级不耐烦的我把手机给老妈，让她自己点出价，结果两三轮下来，拍卖成功好了！但当时却没多少喜悦，紧绷了好几年的神经倒确实是放松了一些。因此总结：自己的事还是要靠自己自己调和能量去完成，如果要看别人帮忙，那也要全然信任他人，任何的能量抗拒阻挠都会拖慢事情的进程。
【3】选照片的时候是最好的跳出自己看自己的时间段，从欣赏的角度去挑选自己拍摄效果好的照片，然后发现拍的性感类造型最无可挑剔，原来我还有这潜质呢！令人愉快的发现！
【4】学会听自己内心的声音有一个很好的切入点就是用呼吸连接身体，先去听身体的声音，简单清晰的状态之下一点点让自己回到当下，瑜伽休息术绝对是超级棒的，身体很沉重，灵魂很轻巧，偶有几秒感觉到意识如此清醒，都有离开身体的感觉了呢！
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