简单观舌

       简单观舌可以帮助我们判断身体瘀、堵程度。我们的舌下络脉的病理变化可以帮助我们判断身体的瘀、堵程度，主要表现在舌下两条血脉的色泽和形态上。

初级：舌脉色淡红或浅蓝色，脉形细小，主干直径在2.5毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张，提示正气虚弱：

二级：舌脉色紫红，脉形怒张，直径不超过2.5毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲，提示热壅血滞：

三级：舌脉色淡紫，脉形粗大或怒张，直径增粗超过2.5毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5，轻度弯曲，提示寒邪凝滞或气虚血瘀；

四级：舌脉色青紫，其形粗长或怒张，直径增粗超过2.5毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分支，提示气滞血瘀，或痰瘀互结。

       舌下络脉的变化，主要提示身体瘀血病变的存在，根据其色从红蓝到紫红，到淡紫，到青紫，分别确认瘀血属气虚，气滞、寒凝、还是痰瘀。舌下两条静脉颜色越深，形状越粗长，表明气血瘀堵的程度越严重。