健康与养生

中医健康的六大标准

2017-12-22  本文已影响0人  钱利平

中医是一门人体科学,对人体是否健康有着严格的定义。如果我们不了解健康人(也就是中医所说的常人)的生命状态,那么治疗就没有参考标准。因此谈中医首要的是明确健康标准。中医有六大健康标准:

一、睡眠,一觉到天亮

二、胃口正常,食之有味,但不过饱

三、大便,每天早起第一件事是上大号,大        便成型,软硬适中

四、小便,每天5--7次,小便量大,颜色淡黄

五、阳反应,男人每天早晨醒来有阳举,女人则感觉乳房胀满

六、一年四季,永远头面身体冷,手脚温热

中医乃中庸之道,过与不及均为出现症状,一有症状就下手,非常容易恢复,就不会有大病发生。

中医健康标准远高于西医,西医认定人不是健康,就是生病;而中医认为从健康到生病有个过程,刚开始会出现症状,譬如肝硬化或者肝癌,两年前就开始凌晨一点到三点,准时醒来,失眠。如果发现失眠就开始治疗,很快就可以治愈。

中医就是使用各种手段,包括针灸、按摩、中药等等,让人体达到这些健康标准。

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