减肥从节食跑步做起
2024-04-27 本文已影响0人
杨姐慢生活
我管住了嘴，迈开了腿，一周时间，体重从54公斤掉到了52公斤。
初见成效，继续努力，争取减到50公斤以下。
形象管理，代表一个人生活的自律。
今天早晨，在家吃了两小把熟黑豆，到学校七点，有人去餐厅吃饭，犹豫了一下，直接到操场，慢跑半小时。
现在的人，身体瘀堵的多，原因就是吃的太多，而活动少吃。
校园里月季盛开，我弯腰，伸颈，深呼吸，像蜜蜂扑进芬芳，酿蜜，在心中。
初次见月季，是在大伯家的二哥家。
那时我十几岁。乡村里只有柳树，榆树，很少有谁家种花。
大伯家二哥，由于跟我父亲学医，在村里开卫生室，经济条件较好。
胖胖的二嫂，在他家大瓦房门东边，种了一丛月季，开着大红的花朵，照亮了我少年时的生活。
一边跑步，一边欣赏花，步子越来越快。
2024/04/28 记录于大课间
