共读：《非暴力沟通》读后感
2018-06-03 本文已影响8人
DoubleFish_
第一次听看到这个书名，从字面上的理解，我认为是与人沟通的时候不发脾气，礼貌一点，后来发现，原来非暴力意味着让爱融入生活，但是有时候却被一些东西蒙蔽，所以我们要通过日常的不带任何评论的观察，找到结果，并正确地体会和清晰表达出来，非暴力沟通是用来帮助我在诚实和倾听的基础上与人联系，倾听犹其重要，但用全身心倾听他不容易，别人一开口，我们常常急于建议，我们这时候要停下来运用非暴力沟通是有点难，这要慢慢的多次的练习，体会他的感受和需要，我们也可以主动表达我们的理解，这样有助于体会自己的状况，非暴力沟通中的反馈有助于我们更好地理解他人，非暴力沟通不仅仅是让爱融入生活，爱他人，同时还要爱自己。充分表达愤怒，运用强制力避免伤害，我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。在情绪低落时，我们要用心去了解自己的需要，这样我们的内心将逐渐变得平和，我们才会重获生活的热情。非暴力沟通还要求我们学会表达感激。
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